Bacalhau no forno
Prato de bacalhau Original com dificuldade de muito fácil realização.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.08Euros€ (1.54€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Comece por passas o bacalhau por pão ralado, ovo e novamente pão ralado e disponha num refractário.
- De seguida corte os alhos e a salsa e as batatas aos cubos e espalhe no fundo do refractário.polvilhe com pimenta e sal fino e rege com azeite a gosto(bastante quantidade para depois colocar no prato) vai ao forno ate ficar bem tostado.depois e só servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 409Kcal
- Glícidos: 37g
- Gord total: 12.7g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 34.9g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 2.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (255g)
Sem lactose
Sem açúcar
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