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Bacalhau do chef hernâni ermida
Bacalhau do Chef Hernâni Ermida
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.34Euros€ (1.83€/porção)
Preparação
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Coloque o bacalhau num recipiente, cubra com leite frio e deixe repousar durante cerca de 2 horas.
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Corte as cebolas em meias luas, pique os alhos e corte o pimento em tiras finas.
Escorra o bacalhau e seque bem.
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Leve ao lume uma frigideira com o azeite e deixe aquecer.
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Junte o bacalhau passado por farinha e deixe-o fritar de ambos os lados sem dourar.
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Retire o bacalhau, coloque num tabuleiro, junte os alhos picados à mesma frigideira e deixe cozinhar até ficarem douradinhos.
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Adicione depois a cebola, o pimento, o louro e deixe cozinhar até a cebola ficar macia.
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Tempere com sal e pimenta, junte o Vinho do Porto e desligue o lume.
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Entretanto prepare o puré de batata. Utilize o leite que usou para cobrir o bacalhau.
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Deite a mistura da cebola em cima do bacalhau e polvilhe com os ovos cozidos.
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Espalhe por cima a maionese e coloque o puré à volta em montinhos.
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Leve ao forno pré-aquecido até ficar douradinho.
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Sirva polvilhado com a salsa.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 561Kcal
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Glícidos: 31.9g
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Gord total: 31.4g
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Gord.sat.: 3.8g
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Proteínas: 34.8g
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Fibras: 3.8g
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Açúcar: 5.5g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (298g)
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Gostei muito deste bacalhau, muito bom.Parabens ao chefe. Dora Alves
Gostei muito deste bacalhau.Parabéns ao chef.