Bacalhau do chef hernâni ermida
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.34Euros€ (1.83€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Coloque o bacalhau num recipiente, cubra com leite frio e deixe repousar durante cerca de 2 horas.
- Corte as cebolas em meias luas, pique os alhos e corte o pimento em tiras finas.
Escorra o bacalhau e seque bem. - Leve ao lume uma frigideira com o azeite e deixe aquecer.
- Junte o bacalhau passado por farinha e deixe-o fritar de ambos os lados sem dourar.
- Retire o bacalhau, coloque num tabuleiro, junte os alhos picados à mesma frigideira e deixe cozinhar até ficarem douradinhos.
- Adicione depois a cebola, o pimento, o louro e deixe cozinhar até a cebola ficar macia.
- Tempere com sal e pimenta, junte o Vinho do Porto e desligue o lume.
- Entretanto prepare o puré de batata. Utilize o leite que usou para cobrir o bacalhau.
- Deite a mistura da cebola em cima do bacalhau e polvilhe com os ovos cozidos.
- Espalhe por cima a maionese e coloque o puré à volta em montinhos.
- Leve ao forno pré-aquecido até ficar douradinho.
- Sirva polvilhado com a salsa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 561Kcal
- Glícidos: 31.9g
- Gord total: 31.4g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 34.8g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 5.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (298g)
Perguntas
Título da receita
Comentários
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24/11/2011
Gostei muito deste bacalhau, muito bom.Parabens ao chefe. Dora Alves