Bacalhau de segredo

Saibam cozinhar as batatas de modo que as vossas crianças possam do gostar de vantagem.
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.47Euros€ (1.62€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura45 min
Cozar as batatas em água e sal, e depois retire-lhes a pele, retire também as espinhas ao bacalhau.
- Num pirex de ir ao forno, coloque uma camada de bacalhau cortado às lascas e cubra com uma camada de cebola .
- Por cima coloque nozes de manteiga.
- Disponha de novo uma camada de bacalhau, outra de cebola e termine com uma de batatas.
- Pincele com gema de ovo.
- Leve a forno brando.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 534Kcal
- Glícidos: 47.1g
- Gord total: 23.5g
- Gord.sat.: 14.4g
- Proteínas: 31.7g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 5.3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (376g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
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