Petitchef

Bacalhau de Segredo

Saibam cozinhar as batatas de modo que as vossas crianças possam do gostar de vantagem.

Prato Principal
4 porções
10 min
45 min
Muito Fácil
534 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.47 (1.62€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Bacalhau de Segredo
    Cozar as batatas em água e sal, e depois retire-lhes a pele, retire também as espinhas ao bacalhau.
  • Num pirex de ir ao forno, coloque uma camada de bacalhau cortado às lascas e cubra com uma camada de cebola .
  • Por cima coloque nozes de manteiga.
  • Disponha de novo uma camada de bacalhau, outra de cebola e termine com uma de batatas.
  • Pincele com gema de ovo.
  • Leve a forno brando.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (376g)
Calorias: 534Kcal
  • Glícidos: 47.1g
  • Gord total: 23.5g
  • Gord.sat.: 14.4g
  • Proteínas: 31.7g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Sem glúten
Sem açúcar

Perguntas:






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