Fritos de bacalhau

Ingredientes
12
Custo estimado: 4.33Euros€ (0.36€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
- Coza o bacalhau. Escorra e deixe arrefecer um pouco. .
- Depois limpe o bacalhau das peles e espinhas e cortar em pedaços. Secar bem
- Passe as lascas de bacalhau por farinha, e depois por ovo batido, previamente temperado com sal e pimenta.
- Escorra o bacalhau sobre papel absorvente de cozinha. Servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 73Kcal
- Glícidos: 5.9g
- Gord total: 0.8g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 10.2g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (46g)
Sem lactose
Sem açúcar
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