Bacalhau ao forno com batatas coradas
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Ingredientes
4
Custo estimado: 17.24Euros€ (4.31€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Deixe o bacalhau de molho, de véspera, durante 24 horas, trocando a água 8 vezes. Para limpar, escalde o lombo , cubra com água quente, deixe esfriar e limpe. Corte o lombo do bacalhau em 4 pedaços no sentido longitudinal.
- Coloque os pedaços numa assadeira, coloque 200 ml de azeite extra-virgem e leve ao forno preaquecido por cerca de 20 minutos. Para verificar se o lombo está cozido, pressione a carne com um garfo.
- Se soltar com facilidade, está no ponto. Retire e sirva o bacalhau, jogue as lâminas de alho por cima do lombo e regue com azeite de oliva frio , acompanhado de batatas coradas . Polvilhe o prato com salsinha picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1474Kcal
- Glícidos: 64.7g
- Gord total: 95.9g
- Gord.sat.: 13.2g
- Proteínas: 85.5g
- Fibras: 5.5g
- Açúcar: 5.5g
- ProPoints: 40
- SmartPoints: 41
Informação nutricional para 1 dose (715g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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