Proteína

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Receita Gambas com caril

Gambas com caril

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1, 5 de gambas já cozidas, é preciso descascar 1 lata de leite de côco, 1 pedaço de bacon partido em cubos pequenos 1 cebola, 3 dentes de alho, 1...
Receita Peru com molho de soja

Peru com molho de soja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 bifes de peru em em tiras fininhas 4 colheres de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de farinha maisena 3 colheres de sopa de vinho de vinho...
Receita Migas de feijão frade com carne frita

Migas de feijão frade com carne frita

Prato Principal Muito Fácil 30 min 563 kcal
Ingredientes: 1 lata de feijão frade 150 g de couves cortadas para caldo verde 150 g de miolo de pão ou de broa de milho 4 colheres de sopa de azeite 4 dentes...
Receita Douradas com batatas à murro

Douradas com batatas à murro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: douradas sumo de limão batatas pequenas para assar sal grosso azeite alho
Receita Arroz de ameijoas da lau

Arroz de ameijoas da lau

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 horas
Ingredientes: 1 chávena de chá e meia de arroz 3 chávenas de água 3 colheres de sopa de azeite ½ cebola 1 dente de alho 1 folha de louro ¼ lata de tomate pelado...
Receita Músculo à italiana

Músculo à italiana

Prato Principal Muito Fácil 55 min 449 kcal
Ingredientes: 1 kg de músculo em cubos 2 colheres (sopa) de manteiga 3 cebolas picadas 2 dentes de alho pimenta do reino ½ xícara (chá) de conhaque 3 tomates...
Receita Peito de frango com legumes grelhados

Peito de frango com legumes grelhados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1 Peito de Frango Alho Picado congelado Limão 1/2 Pacote de Salteado de Vegetais Grelhados Azeite Molho de Soja Light

Frango com sopa de cebola no forno à lara

Outro Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 1 frango em pedaços 1 pacote de sopa de cebola 1 pacote de vinho branco de mesa 4( +/- ) colheres de sopa de maionese 1 limao pequeno ou 1/2 grande...
Receita Filetes de pescada com banana

Filetes de pescada com banana

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 400 g de filetes de pescada congelados Sal Pimenta 1 limão 2 bananas 2 colheres (sopa) de farinha 0,5 dl de óleo 40 g de margarina 2,5 dl de leite...
Receita Bifes com cogumelos (light)

Bifes com cogumelos (light)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 153 kcal
Ingredientes: 6 bifes de vitela sal alho picadinho pimenta um pouco de vinagre
Receita Arroz de entrecosto com ervilhas

Arroz de entrecosto com ervilhas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 600 g de entrecosto 300 g de ervilhas 240 g de arroz 2 cebolas picadas 2 dentes de alho picados 1 folha de louro 3 colheres (sopa) de azeite 1...
Receita Entremeada com molho agridoce

Entremeada com molho agridoce

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Entremeada cortado aos bocadinhos 2 colheres sopa mel 2 colheres sopa de doce de laranja 4 colheres sopa de molho de soja 1 colher café de...
Receita Feijoada à portuguesa

Feijoada à portuguesa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 lata grande de feijão branco 200 g de feijão verde 200 g de toucinho 1 farinheira 1 lata pequena de tomate pelado 1 cebola 2 dentes de alho 4...

Bacalhau com natas alho-francês e cenoura

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 Postas de bacalhau Batatas fritas às rodelas 1/2 Alho-francês (parte branca) 3 Cenouras raladas 1 Cebola às 1/2 luas 3 Dentes de alhos picados...
Receita Estrogonofe de carne

Estrogonofe de carne

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1/2 kg de alcatra em tiras 1 col. (sopa) de margarina light 2 col. (sopa) de cebola picada ou ralada 3 col. (sopa) de ketchup 3 col. (sopa) molho...
Receita Perna de borrego das 7 horas

Perna de borrego das 7 horas

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 1 perna de borrego (a minha tinha 2,5 kg) 3/4 cebolas 8 dentes de alho 2 tomates limpos de pele 3 grandes cenouras 1 raminho de cheiro...
Receita Lagosta fingida

Lagosta fingida

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 lombo de tamboril Colorau Maionese
Receita Camarões ao molho de laranja

Camarões ao molho de laranja

Prato Principal Médio 33 min 442 kcal
Ingredientes: 1 kg de camarões médios Sal e pimenta-do-reino branca moída na hora Suco de meio limão Suco de uma laranja do tipo pera 2 colheres de sopa de...
Receita Fritos de bacalhau

Fritos de bacalhau

Aperitivo Muito Fácil 20 min 73 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau do lombo demolhado Farinha q.b. Sal e pimenta preta q.b. Ovos batidos q.b.

Quiche de siri

Prato Principal Muito Fácil 35 min 751 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de chá de farinha de trigo ½ xícara de chá de manteiga ½ xícara de chá de creme de leite 1 ovo 1 gema sal Recheio: 3 colheres de sopa de...