Proteína

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Receita Lasanha de espinafres, requeijão e salmão fumado

Lasanha de espinafres, requeijão e salmão fumado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 47 min
Ingredientes: 200 g de espinafres 1 requeijão 100 g de salmão fumado folhas de lasanha fresca 500 g de molho béchamel 1 cebola e 2 dentes de alho picadinhos...
Receita Arroz de lulas à el caliente

Arroz de lulas à "el caliente"

Prato Principal Médio --
Ingredientes: Azeite; Alho ( usei em pó ); 1 tomate picado; 2 colheres polpa de tomate; Pimento ( usei verde ); 2 malaguetas; 1/2 caldo de peixe; 3 colheres de...
Receita Gratinado de pescada, camarões e cogumelos

Gratinado de pescada, camarões e cogumelos

Prato Principal Médio -- 385 kcal
Ingredientes: Pescada ( usei cerca de 4 filetes pequenos que tínha congelados ); 8 camarões médios; 1 lata de cogumelos laminados; Alho em pó q.b.; 1 colher de...

Terrine de lapin (patê de coelho)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 4 min
Ingredientes: 1 kg de coelho Fígado do coelho ou 1 fígado de galinha 300 g de toucinho em fatias finas 100 g de toucinho defumado Sal e pimenta 200 g de carne...
Receita Receitas - escalope ao molho holandês

Receitas - escalope ao molho holandês

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3 gemas 100 ml de vinho branco seco 2 colheres de sopa de mostarda amarela 50 ml de azeite extra virgem sal pimenta do reinosalsinha picadinha...
Receita Cabrito assado no forno

Cabrito assado no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Cabrito Cebola Vinho branco Alho Pimenta Louro Sal Azeite Batatas
Receita Carne picada com massa na actifry

Carne picada com massa na actifry

Prato Principal Muito Fácil 45 min 661 kcal
Ingredientes: 500 g carne picada 1 chouriço carne massa a gosto sementes de mostarda coentros moídos ervas finas 1 Knorr alho e coentros Azeite
Receita Arroz de tomate com pescada cozida

Arroz de tomate com pescada cozida

Prato Principal Muito Fácil 30 min 147 kcal
Ingredientes: Azeite Alho em pó 1 folha de louro 1 tomate picado 2 colheres de sopa de polpa de tomate Sal, q.b. Arroz q.b. Àgua para a cozedura 1 caldo de...
Receita Pastel de forno de queijo com escarola (lacto)

Pastel de forno de queijo com escarola (lacto)

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para a massa: 1 saquinho de fermento biológico 1 xícara de leite desnatado morno 25 ml de óleo 1 colher (café) de sal 1 xícara de farinha de trigo...
Receita Espetadas mistas grelhadas

Espetadas mistas grelhadas

Prato Principal Muito Fácil --
Ingredientes: 1 bife de perú grande; Cogumelos lminados ( era o resto da lata ); Pimento; Chocos; Sal, q.b.; Piripiri.
Receita Esparguete integral com argolas de pota e amêijoas

Esparguete integral com argolas de pota e amêijoas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Azeite 1 tomate Pimento vermelho Alho em pó 1 colher de sopa de polpa de tomate Cerveja, q.b.; Rodelas de pota Colorau Pimenta preta Àgua q.b....
Receita Creme de custard

Creme de custard

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 litro de leite 5 colheres de sopa de Custard 6 colheres de sopa de açúcar 50 g de margarina casca de 1 limão canela em pó
Receita Frango agridoce com amêndoas

Frango agridoce com amêndoas

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 132 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango grandes cortados aos cubos 1 embalagem de molho agridoce da Knorr Amêndoas 1 lata pequena de cogumelos pimentos verde cortado...
Receita Petingas e lombos de salmão no forno

Petingas e lombos de salmão no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: petingas congeladas lombos de salmão alhos picados sal q.b. louro farinha de milho Migas: broa de milho ralada 1 lata de feijão frade couve migada...
Receita Lulas recheadas com alheira

Lulas recheadas com alheira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1,2 Kg de lulas limpas 1 malagueta 2 dentes de alho 1 dl de azeite 1 dl de vinho branco 2 alheiras 2 cebolas pequenas 2 tomates 1 raminho de salsa...
Receita Pescada marinada acompanhada de arroz com legumes

Pescada marinada acompanhada de arroz com legumes

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: Para o peixe: 4 lombos de pescada (ou outro peixe branco) 2 colheres de sopa de azeite salsa fresca cortada grosseiramente 1 limão (e a raspa) 1...
Receita Tortilhas com frango panado

Tortilhas com frango panado

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1216 kcal
Ingredientes: tortilhas alface tomate maionese e ketchup para os panados: bifes de frango corn flakes ovo farinha de milho óleo para fritar sal aromatizado com...
Receita Ensopado de lulas

Ensopado de lulas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 2 kgs de lulas inteiras, limpas e congeladas 100 ml de azeite 2 cebolas 2 dentes de alho 1 raminho de salsa 1 lata de tomate pelado 1 malagueta 1...
Receita Ensopado de carne com louro e molho inglês

Ensopado de carne com louro e molho inglês

Prato Principal Muito Fácil 20 min 2 dias 2 h
Ingredientes: 1 kg de coxão mole Molho inglês a gosto 1 cebola 6 dentes de alho 5 tomates 1 pimentão vermelho médio -Sal e pimenta a gosto 8 folhas de louro 2...
Receita Salmão no forno com misto de legumes

Salmão no forno com misto de legumes

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 440 kcal
Ingredientes: 2 filetes de salmão fresco sumo de limão qb sal pimenta preta moída na altura orégãos Para o esparregado: espinafres qb 1 noz de manteiga 1 queijo...

Zrazy (bolinho de carne mista polonês)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 1 kg de carne de porco, sem gordura e moída 1 kg de carne bovina, sem gordura e moída 200 g de farinha de milho 3 ovos inteiros Alho, pimenta...