Receitas - escalope ao molho holandês
Ingredientes
4
Carne:
Custo estimado: 12.74Euros€ (3.18€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Molho Holandês:coloque uma caçarola em banho maria e aqueça o vinho, em seguida adicione as gemas e com um Fouet bata sem parar até obter uma consistência cremosa.
- Neste ponto junte o azeite, a mostarda, o sal e a pimenta do reino a gosto e bata por mais dois minutos. Retire a caçarola do banho maria e reserve o molho em um recipiente.
- Escalope de Filé:tempere os filés o molho inglês, sal e a pimenta do reino a gosto. Grelhe-os em uma chapa deixando-os ao ponto.
- Disponha em um refratário, cubra com o Molho Holandês e pulverize com a salsinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 708Kcal
- Glícidos: 3g
- Gord total: 52.3g
- Gord.sat.: 17.7g
- Proteínas: 50.7g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (321g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
Avaliar esta receita