Proteína

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Receita Cachaço de porco com sumo de laranja

Cachaço de porco com sumo de laranja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 600 g de carne de porco do cachaço Massa de pimentão 8 batatas com casca Sumo de 1 laranja 0,5 dl de vinho branco Sal, Pimenta e orégãos Pimentão...
Receita Quiche de frango com alho francês e tomate cereja

Quiche de frango com alho francês e tomate cereja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 peitos de frango assado 1 chávena de tomate cereja 1 alho francês Sal e pimenta q.b. Azeite q.b. -3 ovos 1 colher de sopa de farinha bem cheia 1...
Receita Argolas de lulas guisadas com batatas ao vapor

Argolas de lulas guisadas com batatas ao vapor

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 382 kcal
Ingredientes: 150 g de cebola 2 dentes de alho 40 g de azeite 100 g de polpa de tomate 1 kg de Argolas de lulas 30 g de vinho tinto 1 folha de louro 1 copinho...
Receita Bacalhau com miga de couve, farinheira e broa

Bacalhau com miga de couve, farinheira e broa

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 g couve migada para caldo-verde 1 broa de milho 600 g bacalhau demolhado 4 dentes de alho 2 dl azeite 1 farinheira 3 cebolas sal e vinagre
Receita Bifes de atum

Bifes de atum

Prato Principal Muito Fácil 55 min 90 kcal
Ingredientes: bifes de atum 1/2 cebola 1/2 pimento vermelho 2 colheres de sopa de molho de tomate 1/2 copo de água 2 dentes de alho grandes 1 fio de azeite sumo...
Receita Merluza com shimeji e kinpira de legumes

Merluza com shimeji e kinpira de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 500 gr de merluza 150 gr talos de salsão 150 gr de gobo 150 gr de cenoura 200 gr de shimeji branco 1 colher (sobremesa) rasa de aji-no-moto 1...
Receita Frango light com laranja

Frango light com laranja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 frango cortado aos pedaços e sem pele alho em pó, qb ou alho fresco cortado ás lascas sumo de limão e laranja, q.b especiarias várias, q.b Molho...
Receita Massa à carbonara especial

Massa à carbonara especial

Prato Principal Muito Fácil 30 min 785 kcal
Ingredientes: 200 g de massa grano duro tipo espaguetti 50 g de queijo parmesão ralado 1caixinha de creme de leite 4 linguiças de lombo 50 g de bacon 2 ovos sal
Receita Filetes de peixe-gato mistos

Filetes de peixe-gato mistos

Prato Principal Muito Fácil 40 min 271 kcal
Ingredientes: filetes de peixe-gato -limão alho picado louro e sal uma fatia de fiambre uma de queijo em pão ralado
Receita Frango de mostarda e ervas assado em crosta de sal

Frango de mostarda e ervas assado em crosta de sal

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 frango, 1,5-1,8 kg 1 limão, cortado ao meio 3 colher de sopa de mostarda de Dijon 1 colher de sopa de ervas de Provence 5 claras de ovos 1,8 kg...
Receita Espirais de massa gratinados com carne

Espirais de massa gratinados com carne

Prato Principal Muito Fácil 35 min 750 kcal
Ingredientes: 300 g de massa de espirais 1 cebola 2 dentes de alho 50 ml de azeite 400 g de carne de vaca picada queijo de barra q. b. 1 tomate 1 raminho de...
Receita Sardinha na panela de pressão

Sardinha na panela de pressão

Outro Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 quilos de File de sardinha fresca 8 tomates maduros sem pele e sem sementes 4 cebolas medias 8 dentes de alho 1 maço de cebolinha Pimenta do...
Receita Cubinhos de frango com legumes na actifry

Cubinhos de frango com legumes na actifry

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Cubinhos de frango 1 cebola picada Azeite 2 courgettes Cogumelos 1 cenoura raspada Azeitonas verdes com pimento Polpa de tomate Pimenta Sal Ervas...
Receita Caldeirada de coelho

Caldeirada de coelho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 coelho com cerca de 1,200 kg 1,200 kg de batatas novas pequenas 100 g de toucinho magro 600 g de cebolas 600 g de tomate maduro 60 g de chouriço...
Receita Red fish assado no forno

Red fish assado no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de red fish sumo de 1 limão 2 cebolas pequenas 2 tomates maduros 3 dentes de alho 1 kg de batatinhas 0,5 dl de azeite 1 dl de vinho branco 1...
Receita Arroz de feijão, espinafres e linguiça

Arroz de feijão, espinafres e linguiça

Prato Principal Muito Fácil 30 min 813 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 fio de azeite 1 cubo knorr de arroz 1 linguiça 1 chávena de chá de feijão vermelho cozido 1 mão...
Receita Pleurotus com carne picada

Pleurotus com carne picada

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 500 g de carne de novilho picada magra 3 cebolas 2 dentes de alho 2 gemas de ovo 1 colher de (chá) de mostarda de Dijon sal pimenta moída na hora...
Receita Paté de delícias do mar aromatizado com limão

Paté de delícias do mar aromatizado com limão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 644 kcal
Ingredientes: 10 palitos de delicias do mar raspa de limão qb salsa fresca qb 1 pitada de flor de sal 6 colheres sopa maionese 1 colher sopa de ketchup pão torrado
Receita Peixe e camarões fritos

Peixe e camarões fritos

Aperitivo Muito Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 1 quilo de filé de peixe em iscas ou camarões grandes 1/2 colher, das de sobremesa, de sal suco de 4 limões 1 colher, das de sobremesa, bem cheia...
Receita Bifes de peru com ananás

Bifes de peru com ananás

Prato Principal Médio 5 min 15 min
Ingredientes: Para quem gosta de comida chinesa, de certeza que vai gostar deste prato porque é uma espécie de molho agridoce.Eu como adoro comida oriental...