Proteína

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Contra-filé com vinho madeira

Prato Principal Muito Fácil 50 min 145 kcal

Ingredientes: Bifes de contra-filé (grosso) 3 colheres de sopa de margarina 4 cebolas pequenas cortadas em pétalas 2 dentes de alho fatiado 1 colher de sopa de...

Fc vs bimby - frango com grão e molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 400gr de grão seco 1 cebola 1 cravinho sal 50gr de azeite 1 frango em pedaços sal e pimenta 1 Mini 250gr de molho de tomate

Camarão com legumes

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 500 g de camarão limpinho sal pimenta limão cebola em rodelas brócolis cenouras vagem champignon Hemmer

Salada de grão com atum

Entrada Muito Fácil 30 min 263 kcal

Ingredientes: 1 lata de grão 2 tomates 1 alface pequena 1 cebola pequena 3 latas de atum 3 ovos cozidosazeite sal pimenta vinagre

Vitela à moda dos lafôes

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 800 g de pernil de vitela Sal grosso a gosto 2 xícaras (chá) de vinho branco seco 1/2 xícara (chá) de azeite 1 ramo de salsinha 1 kg de batatas 2...

Perninhas de frango com natas e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 8 ou 19 perninhas de frang,1 sopa de cogumelos,1 pacote de natas e 1 lata de cogumelos laminados

Açorda de marisco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 500g de mexilhões com casca 500g de amêijoa vietnamita com casca 300 g de camarão congelado 6 dentes de alho 1dl de azeite 2 ovos Pão, a gosto 1...

Bife acebolado com maionese e queijo

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 500 g de alcatra cortada em bifes 1 colher (chá) de sal 2 colheres de óleo 1 cebola grande cortada em tiras finasmeia xícara (chá) de águameia...

Costela com mostarda e cerveja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 2 kg de costela de boi 1 colher (sopa) tempero pronto 1 envelope de caldo de carne 1 lata de cerveja Pimenta a gosto 200 g de mostarda 2 colheres...

Coelho no forno

Prato Principal Muito Fácil 21 min 29 kcal

Ingredientes: 3 dentes de alho picado 2 folhas de louro 1 colher de sopa rasa de massa de pimentão 1 pitada de pimenta branca 1 pitada de pimentão doce 1 pitada...

Coelho com camarão

Entrada Muito Fácil 20 min 45 min

Ingredientes: 1 coelho 300 g de camarão 500 g de camarão descascado 1 lata grande de cogumelos laminados 1 cebola com casca 4 dentes de alho 250 g de tomate sem...

Papo seco

Outro Muito Fácil 25 min 35 min

Ingredientes: 600 g de farinha 40 g de fermento de padeiro fresco 200 g de água 200 g de leite 1 colher de chá de sal 20 g de manteiga 2 colheres de sopa de...

Arroz de mexilhao

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 70 g de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 300 g de tomate em lata 300 g de arroz carolino 20 mexilhoes sem casca 800 g de agua sal ,pimenta a gosto

Penne com frango desfiado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 pacote de macarrão Penne 2 colheres (sopa) de margarina 1 cebola média picada 1 lata de creme de leite 1 colher (sopa) de alho picado 1 copo de...

Sanduíche de carne louca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 peça de carne de cerca de 800 gramas de peixinho 300 ml de azeite de oliva 3 cebolas cortadas em cubos 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes e bem...

Frango com molho de ostras e noddles - wok

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 1 fio de Azeite 1 dente de alho 150 g de couves de Bruxelas 150 g de cogumelos 100 g de Ervilhas 1 cenoura 1 colher (sopa) de molho de Soja 4...

Lasanha de espinafres, requeijão e salmão fumado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 47 min

Ingredientes: 200 g de espinafres 1 requeijão 100 g de salmão fumado folhas de lasanha fresca 500 g de molho béchamel 1 cebola e 2 dentes de alho picadinhos...

Arroz de lulas à " el caliente "

Prato Principal Médio --

Ingredientes: Azeite; Alho ( usei em pó ); 1 tomate picado; 2 colheres polpa de tomate; Pimento ( usei verde ); 2 malaguetas; 1/2 caldo de peixe; 3 colheres de...

Gratinado de pescada, camarões e cogumelos

Prato Principal Médio -- 385 kcal

Ingredientes: Pescada ( usei cerca de 4 filetes pequenos que tínha congelados ); 8 camarões médios; 1 lata de cogumelos laminados; Alho em pó q.b.; 1 colher de...

Terrine de lapin (patê de coelho)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 4 min

Ingredientes: 1 kg de coelho Fígado do coelho ou 1 fígado de galinha 300 g de toucinho em fatias finas 100 g de toucinho defumado Sal e pimenta 200 g de carne...

Receitas - escalope ao molho holandês

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 3 gemas 100 ml de vinho branco seco 2 colheres de sopa de mostarda amarela 50 ml de azeite extra virgem sal pimenta do reinosalsinha picadinha...