Contra-filé com vinho madeira

Ingredientes
6
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Coloque uma colher de sopa de margarina, e sele todos os bifes, depois de selado, coloque o sal, e reserve.
- Coloque duas colheres de sopa de margarina, o alho, a cebola, o gengibre, o pimentão e o alecrim, mexa até as cebolas se soltarem. Acrescente o vinho madeira, coloque a carne, a cebolinha e deixe por 5 minutos fervendo.
- Aqueça, o forno e transfira os bifes para uma travessa, jogue o molho por cima, e deixe por 20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 135Kcal
- Glícidos: 4.4g
- Gord total: 9.9g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 4g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 2.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (82g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!