Arroz de perú
Ingredientes
4
Custo estimado: 10.41Euros€ (2.6€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Faz-se um ligeiro refogado em azeite, com a cebola, a cenoura e o chouriço partido em pedacinhos.
- De seguida junta-se o arroz e envolve-se. Depois um pouco do molho do assado do perú e envolve-se, deixando o arroz cozer.
- É necessário acrescentar água quente q.b. para o arroz cozer.
- A meio da cozedura deste, junta-se a carne desfiada ou cortada em pequenos pedaços, rectifica-se os temperos e deixa-se ferver mais um pouco.
- Antes do arroz estar completamente cozido, transfere-se esta mistura para um tabuleiro, decora-se com rodelas de chouriço e pedaços de queijo de barra e vai ao forno a tostar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 881Kcal
- Glícidos: 15.3g
- Gord total: 53.8g
- Gord.sat.: 14.5g
- Proteínas: 83.4g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (354g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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