Arroz de cenoura, alho francês e chouriço
Ingredientes
1
Custo estimado: 2.76Euros€ (2.76€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Aloure a cebola e o alho picados e o alho francês e o chouriço em rodelas finas num pouco de azeite. Acrescente os tomates picados, sem pele e sem sementes e refogue mais um pouco.
- Junte a cenoura ralada e miture.Acrescente o arroz e envolva bem. Deixe fritar um pouco. Acrescente a água.
- Tape, reduza o lume para o minimo e deixe cozer cerca de 20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1064Kcal
- Glícidos: 66.5g
- Gord total: 69.6g
- Gord.sat.: 20.7g
- Proteínas: 38g
- Fibras: 10.8g
- Açúcar: 12.2g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 36
Informação nutricional para 1 dose (537g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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