Arroz de cenoura, alho francês e chouriço
Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 2.76Euros€ (2.76€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Aloure a cebola e o alho picados e o alho francês e o chouriço em rodelas finas num pouco de azeite. Acrescente os tomates picados, sem pele e sem sementes e refogue mais um pouco.
 - Junte a cenoura ralada e miture.Acrescente o arroz e envolva bem. Deixe fritar um pouco. Acrescente a água.
 - Tape, reduza o lume para o minimo e deixe cozer cerca de 20 minutos.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 1064Kcal
			
		- Glícidos: 66.5g
 - Gord total: 69.6g
 - Gord.sat.: 20.7g
 - Proteínas: 38g
 - Fibras: 10.8g
 - Açúcar: 12.2g
 - ProPoints: 29
 - SmartPoints: 36
 
Informação nutricional para 1 dose (537g)
		
		Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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