Arroz de pato com cenoura..
Ingredientes
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Preparação
Preparação25 min
Cozedura1 hora
- Cozer o pato, o chouriço, o presunto em água temperada de sal , o ramo de cheiros e o vinho do Porto .
- Costuma usar a panela de pressão, é mais rápido e saudável. Depois do pato estar macio, retirar da água juntamente com o presunto e o chouriço. Deixar arrefecer.
- Reservar á água de cozer o pato que se coa. Cortar o chouriço e o presunto às fatias e reservar. Desfiar o pato, retirando todos os ossos e peles. Reservar.
- Fazer um bom refogado com a cebola, o alho e o azeite. Quando estiver tudo bem lourinho deitar o arroz necessário e fritar até ficar translucido.
- Colocar o dobro da medida de arroz em água quente que se reservou. Deixar cozer até ficar quase cozido, e aí junta-se a cenoura ralada que lhe confere um toque requintado.
- Num tabuleiro de ir ao forno mas que também será de servir, pincelar com azeite ou manteiga.
- Colocar uma boa camada de arroz, uma camada de carne de pato desfiada, voltar a colocar arroz até acabar. Colocar por cima do arroz o presunto , o chouriço fatiado e cobre-se com o queijo . Levar ao forno até ficar lourinho. Servir imediatamente com uma boa saladinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 663Kcal
- Glícidos: 11.7g
- Gord total: 41.8g
- Gord.sat.: 13.9g
- Proteínas: 53.5g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (293g)
Sem glúten
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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