Arroz de pato fingido
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.71Euros€ (0.68€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Fazer numa panela porque queria uma "dose" maior.
- Coloque a cebola, o alho e azeite a refogar. Depois juntei polpa de tomate e um pouco de ketchup e mexi tudo.
- Juntei a água, o açafrão, a linguiça inteira e o caldo de galinha e deixei ferver.
- Adicionei o arroz e deixei cozinhar mexendo de vez em quando.
- Quando o arroz estiver cozinhado, retira-se a linguiça e coloca-se num pirex.
- Corta-se a linguiça às rodelas e coloca-se por cima do arroz.
- Leva-se ao forno para dourar um pouco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1222Kcal
- Glícidos: 20.2g
- Gord total: 91.6g
- Gord.sat.: 23.7g
- Proteínas: 79.1g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 33
- SmartPoints: 36
Informação nutricional para 1 dose (401g)
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