-
Home
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receita com arroz
-
Arroz de miúdos
Arroz de miúdos
Preparação
-
Num tacho leve ao lume a água, o sal e o knorr. quando estiver a ferver adicione o fígado, a moela e o coração do pato ou outra ave.
-
Deixe cozer aproximadamente 20 minutos em lume brando, retire os miúdos e desfaça tudo muito bem na picadora.
-
Aproveite o caldo de cozer os miúdos, junte a pasta dos miúdos desfeitos e deixe ferver, adicione o arroz e deixe cozinhar a gosto.
-
Convém ter caldo, para o arroz ficar solto.
-
Quando cozido escorra bem o arroz e coloque num pirex para ir ao forno, pode juntar 3 nozes de manteiga pequenas.
-
Leve ao forno a tostar um pouco, retire e adicione um pouco do molho de assar o pato ou frango, é opcional.
-
Sirva bem quente, acompanhei com pato assado com laranja.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 538Kcal
-
Glícidos: 11.6g
-
Gord total: 28.2g
-
Gord.sat.: 8.4g
-
Proteínas: 59.5g
-
Fibras: 0.3g
-
Açúcar: 0g
-
ProPoints: 14
-
SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (303g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas