Petitchef

Arroz com Cominhos (Jeera Chawal)

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
1006 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.48 (1.24€/porção)

Preparação

  • Aqueça a manteiga numa panela em lume médio por cerca de 2 minutos.
  • Adicione as sementes de cominhos e frite por 2 minutos até que as sementes estufem.
  • Acrescente o arroz, sumo de limão, água e sal. Misture bem.
  • Deixe levantar fervura em lume alto.
  • Diminua o lume, tape e cozinhe em lume baixo por 15 minutos até que toda a água evapore.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1006Kcal
  • Glícidos: 187.7g
  • Gord total: 16.4g
  • Gord.sat.: 5.3g
  • Proteínas: 22.4g
  • Fibras: 7.2g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (802g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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