Petitchef

ESPIRAIS DE MASSA GRATINADOS COM CARNE

Prato Principal
3 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
971 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 5.37 (1.79€/porção)

Preparação

  • Coza a massa em água abundante a ferver, temperada com sal e um fio de azeite, seguindo o tempo indicado na embalagem; escorra e reserve.
  • Ligue o forno a 160 graus. Pique a cebola e os dentes de alho e refogue-os no azeite.
  • Junte a carne e mexa para que se solte. Tempere com sal e orégãos. Misture a massa com a carne e coloque num tabuleiro de forno.
  • Corte o queijo em tiras, distribua por cima da massa e leve ao forno a derreter.
  • Corte o tomate em gomos e decore o prato.
  • Polvilhe com a salsa picada e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 971Kcal
  • Glícidos: 67.1g
  • Gord total: 54.5g
  • Gord.sat.: 26.9g
  • Proteínas: 49.2g
  • Fibras: 3.9g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 32
Informação nutricional para 1 dose (286g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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