Coroa de carne à holandesa

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Coroa de carne à holandesa
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
30 min
730 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • A carne deve ter pouca gordura. Misture a carne picada com o sumo de limão e junte a cebola finamente picada, o aipo picado, o queijo ralado e tempere a gosto com o colorau, os orégano, o sal e a pimenta.
  • Junte o ovo cru, amasse tudo muito bem com as mãos e coloque a mistura numa forma com furo unatda.
  • Leve a forno previamente aquecido a temperatura moderada durante 20 minutos. Sirva em seguida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 730Kcal
  • Glícidos: 7.3g
  • Gord total: 40.7g
  • Gord.sat.: 18.2g
  • Proteínas: 79.3g
  • Fibras: 8.1g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (402g)
Sem glúten
Sem açúcar
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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