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ESPARGUETE COM CARNE GRATINADO

Um prato gourmet delicioso e facilmente realizável ! Aqui está a receita .

Prato Principal
3 porções
10 min
40 min
Muito Fácil
971 Kcal
ESPARGUETE COM CARNE GRATINADO
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  • 66
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Ingredientes

3

Preparação

  • Cozer a massa e escorrer.
  • Alourar a cebola no azeite.
  • Juntar a carne e deixar cozinhar um pouco.
  • Juntar a polpa de tomate e deixar cozinhar a carne.
  • Colocar a massa num tabuleiro e misturar a carne bem como o bechamel.
  • Colocar o queijo por cima e levar ao forno a gratinar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 971Kcal
  • Glícidos: 86.9g
  • Gord total: 34.8g
  • Gord.sat.: 15.4g
  • Proteínas: 73.5g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (370g)
Sem açúcar
Sem ovo

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