Esparguete à bolonhesa gratinado

Esparguete à Bolonhesa Gratinado
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
501 Kcal

Este prato é para todos.

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.96 (1.16€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Cozer o esparguete num tacho ou na Bimby, conforme receita do Livro Base.
  • - No copo da Bimby coloque a cebola e os alhos e pique 5 seg. na vel. 5. Junte o azeite e o caldo de carne, programe 5 min., temp. 100º, vel. 1.
  • Esparguete à Bolonhesa Gratinado - Preparação Passo 3Adicione a polpa de tomate e a carne picada, tempere com orégãos, sal e pimenta, programar 8 minutos. temp. 100º, vel. 2.
  • Esparguete à Bolonhesa Gratinado - Preparação Passo 4Retire do copo e reserve.
  • Lave o copo, deite-lhe a margarina, a farinha, o leite e as natas, tempere com noz-moscada, sal e pimenta e programe 7 min. temp. 100º, vel. 4.
  • Deite o esparguete para um pirex, adicione a carne e misture bem.



    - Juntar o molho branco e envolver bem.
  • Polvilhar com queijo ralado a gosto e levar ao forno pré-aquecido a 200º para gratinar. Sirva de imaediato.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 501Kcal
  • Glícidos: 33.2g
  • Gord total: 26.2g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 31.6g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (196g)
Sem açúcar
Sem ovo
IIsabel Pisoeiro

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Adoro esparguete à bolonhesa, e com natas ainda melhor e bastante queijo....