Petitchef

Esparguete à Bolonhesa Gratinado

Este prato é para todos.

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
500 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.04 (1.17€/porção)

Preparação

  • Cozer o esparguete num tacho ou na Bimby, conforme receita do Livro Base.
  • - No copo da Bimby coloque a cebola e os alhos e pique 5 seg. na vel. 5. Junte o azeite e o caldo de carne, programe 5 min., temp. 100º, vel. 1.
  • Passo 3 - Esparguete à Bolonhesa Gratinado
    Adicione a polpa de tomate e a carne picada, tempere com orégãos, sal e pimenta, programar 8 minutos. temp. 100º, vel. 2.
  • Passo 4 - Esparguete à Bolonhesa Gratinado
    Retire do copo e reserve.
  • Lave o copo, deite-lhe a margarina, a farinha, o leite e as natas, tempere com noz-moscada, sal e pimenta e programe 7 min. temp. 100º, vel. 4.
  • Deite o esparguete para um pirex, adicione a carne e misture bem.



    - Juntar o molho branco e envolver bem.
  • Polvilhar com queijo ralado a gosto e levar ao forno pré-aquecido a 200º para gratinar. Sirva de imaediato.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 500Kcal
  • Glícidos: 33.2g
  • Gord total: 26.1g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 31.5g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (181g)
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

21/12/2013

Bbbbimmmmmmmmmby

28/10/2012

Adoro esparguete à bolonhesa, e com natas ainda melhor e bastante queijo....


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