Petitchef

MASSA COM ATUM GRATINADA

Um prato que você reproduzir, sem qualquer dificuldade, mas tem um monte de sabor.

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
814 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • No copo da Bimby, faça um refogado, deitando inicialmente a Cebola e os dentes de Alho e programando 5 segs na vel 5.
  • Adicione o azeite e programe 15 min na vel 1 temp 100,. Junte a polpa de Tomate e programe mais 5 min na mesma tempe e velocidade.
  • Findo o tempo, triture o molho durante 20 segs na vel 7 para que fique uniforme.
  • Adicione o Atum previamente escorrido, o vinho branco, tempere com o sal,a pimenta e a noz-moscada e programe mais 5 min temp 100 vel colher inversa.
  • Envolva este preparado com a massa reservada, adicione 250gr do molho Bechamel e envolva bem.
  • Coloque o resto do molho por cima, cubra com queijo ralado e leve ao forno até que doure.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (378g)
Calorias: 814Kcal
  • Glícidos: 67.6g
  • Gord total: 37g
  • Gord.sat.: 14.1g
  • Proteínas: 47.8g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 25
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

22/01/2014

A avaliar pelo aspeto é divinal.
Experimentem que eu vou fazer o mesmo

07/03/2013

Bom

16/01/2013

HUMMMMMMMM

11/02/2012

Muito bom

28/12/2011

Muito bom fiz esta receita os meus filhos gostaram muito e principalmente muito rapida enconomica.


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