Massa com atum gratinada

Um prato que você reproduzir, sem qualquer dificuldade, mas tem um monte de sabor.
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- No copo da Bimby, faça um refogado, deitando inicialmente a Cebola e os dentes de Alho e programando 5 segs na vel 5.
- Adicione o azeite e programe 15 min na vel 1 temp 100,. Junte a polpa de Tomate e programe mais 5 min na mesma tempe e velocidade.
- Findo o tempo, triture o molho durante 20 segs na vel 7 para que fique uniforme.
- Adicione o Atum previamente escorrido, o vinho branco, tempere com o sal,a pimenta e a noz-moscada e programe mais 5 min temp 100 vel colher inversa.
- Envolva este preparado com a massa reservada, adicione 250gr do molho Bechamel e envolva bem.
- Coloque o resto do molho por cima, cubra com queijo ralado e leve ao forno até que doure.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 814Kcal
- Glícidos: 67.6g
- Gord total: 37g
- Gord.sat.: 14.1g
- Proteínas: 47.8g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (378g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
22/01/2014
A avaliar pelo aspeto é divinal.
Experimentem que eu vou fazer o mesmo
28/12/2011
Muito bom fiz esta receita os meus filhos gostaram muito e principalmente muito rapida enconomica.