Massa com atum gratinada

MASSA COM ATUM GRATINADA
Prato Principal
Muito Fácil
40 min
814 Kcal

Um prato que você reproduzir, sem qualquer dificuldade, mas tem um monte de sabor.

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • No copo da Bimby, faça um refogado, deitando inicialmente a Cebola e os dentes de Alho e programando 5 segs na vel 5.
  • Adicione o azeite e programe 15 min na vel 1 temp 100,. Junte a polpa de Tomate e programe mais 5 min na mesma tempe e velocidade.
  • Findo o tempo, triture o molho durante 20 segs na vel 7 para que fique uniforme.
  • Adicione o Atum previamente escorrido, o vinho branco, tempere com o sal,a pimenta e a noz-moscada e programe mais 5 min temp 100 vel colher inversa.
  • Envolva este preparado com a massa reservada, adicione 250gr do molho Bechamel e envolva bem.
  • Coloque o resto do molho por cima, cubra com queijo ralado e leve ao forno até que doure.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 814Kcal
  • Glícidos: 67.6g
  • Gord total: 37g
  • Gord.sat.: 14.1g
  • Proteínas: 47.8g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (378g)
Sem açúcar
Sem ovo
CComilinhas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

anonymous

A avaliar pelo aspeto é divinal.
Experimentem que eu vou fazer o mesmo

anonymous

Muito bom fiz esta receita os meus filhos gostaram muito e principalmente muito rapida enconomica.