Massa gratinada no forno...
Ingredientes
6
Molho béchamel:
Custo estimado: 1.85Euros€ (0.31€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- E foi isso mesmo, que resultou de uma sobra de carnes estufada.
- Piquei tudo na bimby. Cozi a massa à parte. Envolvi num pirex.
- Fazer o béchamel com a ajuda da comparsa.
- Coloquei os ingredientes no copo e programei 7 mints, na vel. 4, temp. 90º. Envolvi a massa e a carne picada no béchamel.
- Verti o restante por cima e polvilhei com mozzarella ralado.
- Foi ao forno a gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 211Kcal
- Glícidos: 21.5g
- Gord total: 8.7g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 10.9g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 4.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (134g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
23/07/2012
Deixa de preguiça e dá a receita direitinho. Isso é coisa de preguiçosa.
