Petitchef

Açorda de marisco (ju)

Prato Principal
3 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
243 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 2.45 (0.82€/porção)

Preparação

  • Comece por cozer o camarão numa panela com água, sal e um pouco de piri piri. Deixei arrefecer. Coei o camarão, reservando a água.
  • Descasque o camarão e reservei.
  • Entretanto, abri uma tampa nos pães, e retirei-lhes apenas o miolo, deixando as carcaças inteiras. Reserve.
  • Cobri o miolo com algum líquido usado para cozer o camarão e deixei que amolecesse.
  • No copo, coloquei o azeite, os alhos e os coentros e piquei durante alguns segundos.
  • Em seguida, acrescentei o miolo do pão e programei 5 minutos, temperatura 100ºC, velocidade 1.
  • Acrescente o camarão e deixei mais cinco minutos, na mesma temperatura e velocidade.
  • Como ache que estava muito seco, acrescentei também um pouco da água da cozedura.
  • Antes de servir, acrescente um ovo e deixe que a bimby o misturasse, durante dois minutos.
  • Servi dentro do pão.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 243Kcal
  • Glícidos: 22.1g
  • Gord total: 12.5g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 9.1g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (96g)
Sem lactose
Sem açúcar


Fotos

Açorda de marisco (ju)
Açorda de marisco (ju) - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sanduíche de camarão, abacate e coentro
Sanduíche de camarão, abacate e coentro
1 porções
10 min
Muito Fácil
Receita Thai pasta (macarrão ao creme de coco com camarão e legumes)
Thai pasta (macarrão ao creme de coco com camarão e legumes)
3 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Paella super rápida na panela de pressão (cookeo)
Paella super rápida na panela de pressão (cookeo)
4 porções
35 min
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Camarão na moranga (com leite de côco)
Camarão na moranga (com leite de côco)
6 porções
2 horas
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Wok de legumes e camarões
Wok de legumes e camarões
3 porções
40 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)
Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)
2 porções
19 min
Muito Fácil
4.9 / 5

Artigos relacionados

Você acorda cansado todas as manhãs? Esses 10 alimentos podem ajudá-lo a melhorar a qualidade do seu sono naturalmente. Você acorda cansado todas as manhãs? Esses 10 alimentos podem ajudá-lo a melhorar a qualidade do seu sono naturalmente. Tipos, variedades e usos do Arroz Tipos, variedades e usos do Arroz

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto