Petitchef

Rolinhos de Solha com Camarão

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
29 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • De véspera descongelei os rolinhos de solha e temperei-os com sal e sumo de limão. No dia seguinte deitei 1 litro de água no copo da Bimby e os rolinhos na Varoma. Seleccionei 15 minutos, temperatura Varoma, velocidade 2.
  • Entretanto, à parte coloquei num tachinho um pouco de água à qual juntei o cubo de caldo de marisco. Adicionei o miolo de camarão congelado e mexi sempre até engrossar.
  • No final, dcolocar travessa os rolinhos rodeados por montinhos de puré e por cima reguei com o molho de camarão.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (36g)
Calorias: 29Kcal
  • Glícidos: 0.5g
  • Gord total: 0.4g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.2g
  • ProPoints: 1
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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