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Salmão requintado
Salmão requintado
Ingredientes
4
Custo estimado: 20.61Euros€ (5.15€/porção)
Preparação
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No copo da bimby colocar a água e temperar com sal.
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Descascar e partir as batatas aos cubos e colocar no cesto, juntamente com os ovos e por dentro da bimby.
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Na varoma colocar o salmão e no tabuleir o miolo de camarão.
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Programar 20 min, temp. varoma, vel 2. Depois de cozido tiram-se as espinhas ao salmão e lasca-se.
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Partem-se os ovos grosseiramente e reserva-se.
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No copo da bimby colocar as cebolas, alhos e cenoura.
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Picar 5 seg, vel 5. De seguida juntar o azeite e deixar refogar 5 min, temp 100, vel 1.
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Juntar depois o salmão, camarão, natas, gema, farinha e creme de marisco e programar 3 min, temp 100, vel colher inversa. Rectificar os temperos.
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Num tabuleiro colocar as batatas, os ovos e depois o peixe por cima. Polvilhar com pão ralado e levar a gratinar ao forno!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1337Kcal
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Glícidos: 51g
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Gord total: 99.1g
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Gord.sat.: 51g
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Proteínas: 57.6g
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Fibras: 3.9g
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Açúcar: 10.3g
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ProPoints: 36
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SmartPoints:
50
Informação nutricional para 1 dose (873g)
Perguntas:
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