Petitchef

Salmão com camarão assado

Prato Principal
6 porções
25 min
40 min
Muito Fácil
546 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
3 batatas cortadadas em rodelas

600 g de camarão rosa médio limpo sem casca

5 salsinha em galhos inteiros

3 cebolinha em galhos inteiros

Sal e pimenta do reino branca moída na hora a gosto

1 kg de salmão em filé inteiro

2 dentes de alho fatiados

2 cebolas cortadas em rodelas

1 tomate cortado em rodelas

2 colheres (sopa) de manteiga sem sal em pedacinhos

1 limão tahiti

Azeite de oliva a gosto

Preparação

  • Tempere o salmão e o camarão com limão sal a gosto e alho.Forre a assadeira com papel alumínio e arrume os legumes nela.
  • Adicione um pouco de azeite.Coloque o salmão e o camarão, azeite, 2 galhos de salsinha.Salpique a manteiga por cima de tudo e cubra com papel alumínio.Asse de 15 a 20 minutos em forno pré aquecido acompanhado de vez em quando.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 417g
Calorias: 546Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 25.9g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 57.2g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 13

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

28/12/2012

Simples de fazer, charmoso bem arrumado na mesa, um prato delicioso.

05/08/2012

Amei fiz na minha casa e ficou exelente

27/07/2012

Uma receita interessante e fácil de fazer. A família vai adorar. Parabéns!


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