Grelhada mista de peixe com batata a murro.

Prato Principal
Muito Fácil
55 min
221 Kcal

Aqui está uma receita saborosa que você pode jogar sem dificuldade.

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Arranje o peixe e lave-o e deite umas pedras de sal q.b. e deixe ficar por 10 minutos.
  • Aqueça o forno a 160c e num tabuleiro deite as batatas lavadas e com a pele com umas pedras de sal e tape com papel de alumínio durante cerca 30\35 minutos.
  • Depois da chapa quente comece a grelhar os peixes e o camarão de ambos os lado e com o cuidado para não desmanchar o peixe.
  • Entretanto vai-se dar uma espreitadela nas batatas e logo que estejam tenras da-se o famoso murro nas batatas e vai mais um pouco ao forno por 2\3 minutos a tostar um pouco mais.
  • Derreta duas colheres de manteiga com meio sumo de limão e com salsa picada q.b. sobre as batatas e sirva de imediato acompanhado com a grelhada mista.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 221Kcal
  • Glícidos: 8.7g
  • Gord total: 9.6g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 22.7g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (183g)
Sem açúcar
Sem ovo
alexis 87Alexis 87

Perguntas

Título da receita

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