Salada de frango e camarão
Entrada Muito Fácil 20 min 1437 kcal
Ingredientes: 3 bifes de frango médios 200 g miolo de camarão 1 maçã grande 1 tomate grande 100 gr rebentos de feijão mungo 1 queijo fresco Molho: Azeite...
Proteína
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Arroz integral saboroso
Prato Principal Muito Fácil 55 min 580 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 1 colher (sopa) de alho picado 2 cubos de caldo de legumes 1 colher (chá) de sal 5 xícaras (chá) de água...
Bacalhau no forno com tomate e pimento
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 193 kcal
Ingredientes: 3 postas de bacalhau 1 lata de tomate inteiro ou tomate fresco maduro 1 pimento verde azeite
Salmão ao vapor com ratatouille
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Dois lombos de salmão Gengibre fresco fatiado fino 1 colher de chá de açafrão Alho Sumo de meio limão 1 cebola meio pimento vermelho meia...
Pão de queijo mineiro
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de polvilho 250 ml de leite 175 ml de óleo 3 ovos 1 colher chá de sal 200 g de queijo de Minas ralado
Filetes de maruca com molho supremo à minha maneira acompanhados por arroz na bimby
Prato Principal Muito Fácil 40 min 360 kcal
Ingredientes: Filetes de Maruca: 1 Limão 3 dentes de alho -Sal e pimenta -Azeite qb 900 g de água 300 g de Arroz 1 Colher de Sopa de Mostarda 2 Iogurtes Naturais...
Choquinhos em molho de cebola e cerveja
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Choquinhos 1 pac sopa cebola 1 cerveja preta mini Azeite, cebola e alho picados
Medalhões de pescada de coentrada
Prato Principal Muito Fácil 55 min 99 kcal
Ingredientes: Medalhões de Pescada Coentros Limão Sal e pimenta q.b. Vinho branco q.b. Dentes de alho Azeite Farinha maizena
Bife de carne moída no forno
Prato Principal Muito Fácil 35 min 1018 kcal
Ingredientes: 700 g de carne moída 1 pãozinho amanhecido e umedecido em água 1 cenoura ralada ½ cebola picada ½ xícara (chá) de salsinha e cebolinha picada 1...
Galo doido com arroz de ervilhas
Prato Principal Muito Fácil 55 min 463 kcal
Ingredientes: 1 galo caseiro 1 cebola grande 2 dentes de alhos 2 folhas de louro azeite qb 1 colher de sobremesa de colorau 1 dl de vinho branco sal pimenta...
Bifes com molho de café.
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 80 g de Vaqueiro com Alho 4 bifes de vaca sal Pimenta para bife, usei a normal que tenho cá em casa. 1 cálice de Vinho do Porto 1 café forte 1 dl...
Batata frita com ninho de tamboril
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 6 pedacinhos de tamboril Sal e orégãos 1 Limão Farinha q.b. 4 colher. de sopa de óleo 15 g de manteiga 1/2 Cebola 2 Tomates maduros 1dl de vinho...
Lombo de porco com molho de ameixa
Prato Principal Muito Fácil 30 min 2 horas
Ingredientes: ½ xícara (chá) de amêndoas sem a pele e picadas ½ xícara (chá) de uvas passas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 ½ a 2 kg de lombo de porco...
Receitas - carne de sol na polenta
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 h 5 m
Ingredientes: Carne de Sol: -1 kg de carne de sol - 1 cebola grande cortada a juliene 2 dentes de alho fatiados 1 colher de sopa de aceto balsamico sal pimenta...
Taco, wraps, chame do que quiser mas é light
Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... 1-...
Medalhões de vitela com mostarda de estragão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 193 kcal
Ingredientes: 2 medalhões de vitela sal 1 colher de chá de mostarda de vinho branco e estragão manteiga sumo de limão
Carne com quiabo
Prato Principal Muito Fácil 55 min 382 kcal
Ingredientes: 800 g de filé de costela em cubos 4 colheres (sopa) de suco de abacaxi concentrado 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 1/2 xícara (chá) de...
Salada de bacalhau com mistura de alfaces e vinagre balsâmico
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 270 kcal
Ingredientes: 2 postas (altas) de bacalhau demolhado 200 gr de mistura de alfaces 2 tomates chucha maduros 2 cebolinhas 1 raminho de salsa fresca feijão verde...
Frango capão de natal
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 1 Ave Fiesta grande 3 xícaras (chá) de farinha de mandioca torrada ½ xícara (chá) de azeite 2 colheres (sopa) de sal grosso ½ kg de fígado de...
Camarão ao creme de pupunha
Prato Principal Muito Fácil 55 min 111 kcal
Ingredientes: 100 g de camarão 200 g de pupunha 20 g de queijo gorgonzola 100 ml de creme de leite 50 ml de leite 1 cebola média 2 dentes de alho...
Frango marinado em tomate e lima, com tomate-cereja e halloumi
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 peitos de frango 500 g de tomates-cereja 125 g de queijo halloumi 2 limas manjericão rúcula hortelã azeite sal pimenta
Bolo de azeitonas com queijo feta
Sobremesa Muito Fácil 45 min 310 kcal
Ingredientes: 200 g de farinha com fermento 3 Ovos 40 g de azeite 160 g de leite 60 g de azeitonas pretas descaroçadas 150 g de queijo feta -Oregãos 1 colher de...
Frango com leite de coco, gengibre e manjericão
Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: Um bom frango,partido em pedaços e sem pele sumo de limão 1 colher de (chá) de açafrão 3 colheres de (sopa) azeite 1 cebola grande picada 2...
Carne de porco à portuguesa
Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 571 kcal
Ingredientes: 500 g de Carne de Porco em cubos 800 g de Batata para fritar 6 colheres de sopa de Azeite 1 colher de sopa de Banha de Porco 2 folhas de Louro 4...