Salada de frango e camarão
Ingredientes
3
Molho:
Custo estimado: 17.33Euros€ (5.77€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Grelhe os bifes de frango. Reservei. Coloquei 1 lt água no copo da bimby, coloquei o miolo de camarão na Varoma, coloqueiesta por cima do copo e programei 10m/Varoma/vel.1. Reservei.
- Corte o tomate e a maçã em cubos e coloquei na saladeira.
- Junte os rebentos de feijão mungo. Corte o frango em cubos e adicione aos restantes ingredientes. Junte o camarão e o queijo fresco em cubos.
- Para o molho, coloquei no copo da Bimby ( a olho) o azeite, o vinagre, a mostarda e o mangericão, programei 10 seg/vel 7.
- Deite o molho por cima da salada,.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1437Kcal
- Glícidos: 11.5g
- Gord total: 67g
- Gord.sat.: 18.3g
- Proteínas: 192g
- Fibras: 3.6g
- Açúcar: 7.2g
- ProPoints: 36
- SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (817g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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