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Massada Integral com Legumes e Atum

Prato Principal
2 porções
10 min
18 min
Muito Fácil
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Ingredientes

2

Preparação

  • Colocar a massa a cozer em água e sal.
  • Numa frigideira cozinhar os legumes bem cortados num pouco de azeite e temperar com vinagre balsâmico, manjericão, alho em pó, sal e pimenta.
  • Quando estiverem cozinhados adiciona-se a linhaça e o atum escorrido. Mistura-se bem.
  • Depois da massa cozinhada escorre-se bem e mistura-se aos legumes, envolvendo bem.

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