Petitchef

Almôndegas de legumes

Prato Principal
4 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
Almôndegas de legumes fáceis e rápidas!

Ingredientes

Número de doses: 4

1 courgete

1 lata de atum

Pimentos


1 ovo

Sal


Pão ralado

Preparação

  • Cortam-se as cenouras e o cougete em juliana para um recipente.
  • Picam-se os pimentos finamente e juntam-se ás cenouras e ao courgete.
  • Junta-se ainda o atum, a salsa picada e o ovo. Tempera-se com sal e pimenta e vai-se colocando pão ralado até se conseguir moldar.
  • Depois é só fazer umas bolinhas, passar novamente no pão ralado e fritar em óleo bem quente.

Perguntas:




Comentários dos membros (18):

AndreaPPNA
AndreaPPNA, 22/05/2014

Vou experimentar

04/04/2014

Deliciosas

02/04/2014

Parece ser muito bom!
Mas é só experimentando...

02/04/2014

O título remete a receita vegetariana e na realidade vai atum

02/04/2014

Muito bom

Lanahlolla
Lanahlolla, 02/04/2014

RESPONDENDO A COLEGA ABAIXO - COURGETE = ABOBRINHA NO BRASIL

01/04/2014

O que é courgete?

01/04/2014

Muito bom,facil de fazer e nada dispendioso...aconselho

01/04/2014

Poderia ser melhor se eu soubese o que courgete

01/04/2014

Se pudesse assar, seria melhor ainda.


Sort:    Filtro:

Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Cuscuz express (Frango e legumes)
Cuscuz express (Frango e legumes)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Medalhões de legumes (fácil e rápido)
Medalhões de legumes (fácil e rápido)
4 porções
1h5m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Almôndegas com bacon e legumes salteados
Almôndegas com bacon e legumes salteados
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Almôndegas estufadas
Almôndegas estufadas
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O Quintal: Receba os seus frutos e legumes frescos em casaO Quintal: Receba os seus frutos e legumes frescos em casaOnde conservar os frutos e legumes ?Onde conservar os frutos e legumes ?É Primavera: Escolha os frutos e legumes certos desta estação!É Primavera: Escolha os frutos e legumes certos desta estação!Como disfarçar os legumes?Como disfarçar os legumes?

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual refeição do dia prefere mais?
Voto