Petitchef

Almôndegas de legumes

Prato Principal
4 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
Almôndegas de legumes fáceis e rápidas!

Ingredientes

Número de doses: 4

1 courgete

1 lata de atum

Pimentos


1 ovo

Sal


Pão ralado

Preparação

  • Cortam-se as cenouras e o cougete em juliana para um recipente.
  • Picam-se os pimentos finamente e juntam-se ás cenouras e ao courgete.
  • Junta-se ainda o atum, a salsa picada e o ovo. Tempera-se com sal e pimenta e vai-se colocando pão ralado até se conseguir moldar.
  • Depois é só fazer umas bolinhas, passar novamente no pão ralado e fritar em óleo bem quente.

Perguntas:




Comentários dos membros (18):

AndreaPPNA
AndreaPPNA, 22/05/2014

Vou experimentar

04/04/2014

Deliciosas

02/04/2014

Parece ser muito bom!
Mas é só experimentando...

02/04/2014

O título remete a receita vegetariana e na realidade vai atum

02/04/2014

Muito bom

Lanahlolla
Lanahlolla, 02/04/2014

RESPONDENDO A COLEGA ABAIXO - COURGETE = ABOBRINHA NO BRASIL

01/04/2014

O que é courgete?

01/04/2014

Muito bom,facil de fazer e nada dispendioso...aconselho

01/04/2014

Poderia ser melhor se eu soubese o que courgete

01/04/2014

Se pudesse assar, seria melhor ainda.


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