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Carcaças ou papo-secos
Carcaças ou papo-secos
Ingredientes
10
Custo estimado: 1.49Euros€ (0.15€/porção)
Preparação
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Colocar os ingredientes pela ordem indicada na cuba da Máquina de Fazer Pão (MFP). Seleccionar o programa de massas lêvedas.
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No fim do programa, retirar pedaços de 30-40 g de massa e espalmar, bem enfarinhados. Sobrepor dois e enrolar.
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Fazer um golpe na longitudinal e deixar repousar tapados durante aproximadamente 15-20 minutos.
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Entretanto aquecer o forno a 210ºC, e colocar dentro do forno um pirex com água. Levar os pãezinhos a cozer durante 20 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 240Kcal
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Glícidos: 44.3g
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Gord total: 2.7g
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Gord.sat.: 1.4g
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Proteínas: 7.9g
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Fibras: 2.4g
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Açúcar: 2.3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Informação nutricional para 1 dose (108g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
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