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Massa de Peru - Aproveitamento

Prato Principal
2 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
364 Kcal
  • Massa de Peru - Aproveitamento
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  • 5
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Ingredientes

2
Custo estimado: 1.8€ (0.9€/porção)

Preparação

  • Desfiar a carne e reservar. Cozer a massa com água temperada com sal, um fio de azeite e uma casca de limão.
  • Escorrer a massa e misturar a carne desfiada com o molho da própria carne.
  • Polvilhar toda a massa com manjericão.
  • Colocar o preparado num tabuleiro de ir ao forno e polvilhar com queijo ralado.
  • Deixar gratinar a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 364Kcal
  • Glícidos: 31.6g
  • Gord total: 13.3g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 27.9g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (130g)
Sem açúcar
Sem ovo

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Massa de Peru - Aproveitamento
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