Bifes de perú grelhados com queijo derretido e oregãos
Ingredientes
3
Custo estimado: 4.55Euros€ (1.52€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Grelhar os bifes e temperar a gosto.
- Por cima do bife do Bruno coloquei uma fatía de queijo para derreter e polvilhei com oregãos.
- Servi apenas com uma salada simples de alface e pepino.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 247Kcal
- Glícidos: 19g
- Gord total: 3.8g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 33.2g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
25/04/2012
Vou experimentar,pois me parece delocioso,obrigado pela sugestão.
