Bifes de perú grelhados com queijo derretido e oregãos

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
20 min
167 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.55€ (1.52€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Grelhar os bifes e temperar a gosto.
  • Por cima do bife do Bruno coloquei uma fatía de queijo para derreter e polvilhei com oregãos.
  • Servi apenas com uma salada simples de alface e pepino.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 167Kcal
  • Glícidos: 0.1g
  • Gord total: 5.1g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 30.1g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (111g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
sonia meirinhoSonia meirinho

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:
25/04/2012

Vou experimentar,pois me parece delocioso,obrigado pela sugestão.

(0) (0) comentário abusivo