Bifes de perú grelhados com queijo derretido e oregãos
Ingredientes
3
Custo estimado: 4.55Euros€ (1.52€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Grelhar os bifes e temperar a gosto.
- Por cima do bife do Bruno coloquei uma fatía de queijo para derreter e polvilhei com oregãos.
- Servi apenas com uma salada simples de alface e pepino.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 359Kcal
- Glícidos: 38.5g
- Gord total: 6.3g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 36.2g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (194g)
Sem ovo
Sonia meirinho Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
25/04/2012
Vou experimentar,pois me parece delocioso,obrigado pela sugestão.