Petitchef

Coelho com sopa de cebola, acompanhado de batata duchaise e salteado chinês...

Prato Principal
6 porções
25 min
1 hora
Muito Fácil
292 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 frango

1 pacote de sopa de cebola

1 fio de azeite

1 copo de vinho branco


O salteado chinês fiz da seguinte forma:

salteado chinês


alho em pó

azeite

Preparação

  • Coloque os ingredientes todos no copo da bimby e programei 30 minutos, a 100ºC, velocidade colher inversa.
  • O salteado chinês fiz da seguinte forma:
    Numa frigideira antiaderente colocar azeite e alho em pó aquecer o azeite. Deita-se a mistura chinesa e os cogumelos e deixa-se saltear. Como vai largando água, tem que se deixar secar mexendo de vez em quando. Tempera-se de sa a gosto.
  • Juntamente com o salteado chinês servi também umas batatinhas duchaise que foram a fritar na actifry. Coloque as batatas congeladas na cuba da actifry, e programei cerca de 15 minutos.
  • No final polvilhe com um pouco de sal fino. Além de muito saborosas, fazem um prato bem agradável à vista.
C Cozinha da Sónia

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 164g
Calorias: 292Kcal
  • Glícidos: 2.9g
  • Gord total: 15.7g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 30.1g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Fotos

COELHO COM SOPA DE CEBOLA, ACOMPANHADO DE BATATA DUCHAISE E SALTEADO CHINÊS..., foto 1COELHO COM SOPA DE CEBOLA, ACOMPANHADO DE BATATA DUCHAISE E SALTEADO CHINÊS..., foto 2COELHO COM SOPA DE CEBOLA, ACOMPANHADO DE BATATA DUCHAISE E SALTEADO CHINÊS..., foto 3COELHO COM SOPA DE CEBOLA, ACOMPANHADO DE BATATA DUCHAISE E SALTEADO CHINÊS..., foto 4COELHO COM SOPA DE CEBOLA, ACOMPANHADO DE BATATA DUCHAISE E SALTEADO CHINÊS..., foto 5COELHO COM SOPA DE CEBOLA, ACOMPANHADO DE BATATA DUCHAISE E SALTEADO CHINÊS..., foto 6

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