Legumes salteados

Legumes salteados
Entrada
Muito Fácil
25 min
498 Kcal

Fica leve mas ao mesmo tempo delicioso.

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.83 (2.83€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Colocar água no copo da bimby e as couves de bruxelas dentro do cesto.
  • Temperar de sal e programar 15 min, 100º, vel 4. O suficiente para que levante fervura e cozam.
  • Numa frigideira colocar um fio de azeite e bastante alho picadinho. Deixar alourar e juntar os legumes.
  • Saltear os legumes no azeite e nos alhos e já está.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 498Kcal
  • Glícidos: 31.1g
  • Gord total: 19.2g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 31.3g
  • Fibras: 34.8g
  • Açúcar: 27.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (1297g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Carlita80Carlita80

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: