Suflê de berinjela

Ingredientes
6
Custo estimado: 1.95Euros€ (0.32€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura35 min
- Corte as pontas das berinjelas, coloque-as em uma assadeira antiaderente e leve-as ao forno até ficarem macias.
- Retire as berinjelas do forno, deixe esfriar e retire as cascas.
- Coloque a polpa das berinjelas, as gemas, o alho, o creme de leite, o queijo parmesão, a salsinha e as azeitonas no liquidificador e bata até ficar uma mistura uniforme.
- Tempere a gosto. Transfira a mistura para um recipiente e reserve.
- Bata as claras em neve, junte-as à mistura de berinjelas, coloque em uma forma para suflê e leve ao forno preaquecido até ficar dourada. Sirva quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 84Kcal
- Glícidos: 5.9g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 4.8g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!