Rolo de carne com maçã e uvas acompanhado com puré de maçã
Prato Principal Muito Fácil 55 min 432 kcal
Ingredientes: 500 g carne picada 1 ovo 1 cebola 1 maçã 100 g uvas 30 g pão ralado 1 colher sopa de caril em pó sal e pimenta
Proteína
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Pataniscas de atum aromatizadas com limão
Aperitivo Muito Fácil 1 hora 261 kcal
Ingredientes: 2 latas de atum em azeite 25 g de farinha de trigo 2 ovos inteiros 1 cebola médiasalsa frescaraspa de 1limão sal
Bacalhau com bechamel e camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 3 Postas de bacalhau médio demolhado Batatas fritas aos cubinhos pequenos 1 Pacote de molho bechamel de 500ml Pimenta 12 Camarões cortados ás...
Purê de batatas ao molho de frango
Prato Principal Muito Fácil 50 min 260 kcal
Ingredientes: 2 batatas bem grandes cozidas em água e sal e espremidas 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (chá) de azeite 1/2 cebola pequena picada leite sal...
Churrasquinho de domingo
Prato Principal Muito Fácil 38 min 1366 kcal
Ingredientes: 1 kg de Alcatra cortada em cubinhos 1/2 kg de linguiça apimentada 1/2 kg de frango a passarinho 1/2 kg de panceta sem gordura picada para espeto...
Farfalle com salmão fumado e creme de queijo
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 360 gr (ou 12 oz) de farfalle (macarrão gravata borboleta) Sal grosso e pimenta moída 1 cebola roxa pequena, dividida e em fatias finas 60 gr (ou 2...
Molho de creme de leite / natas
Outro Muito Fácil 20 min 287 kcal
Ingredientes: 200 g de manteiga 50 g de farinha de trigo 1 litro de creme de leite fresco 50 ml de vinho branco 1 cubo de caldo de galinha sal e pimenta-do-reino
Arroz maria isabel
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz 400 g de carne de sol picadinha 1 cebola grande picada 4 dentes de alho amassados 2 tomates sem pele e sem sementes 1 colher...
Tomate recheado com frango
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 6 tomates maduros 1 peito de frango 1 cebola picada 1 pé de aipo 1 ramo salsa 2 colehr sopa azeite 0,5 dl vinho branco qb oregãos qb sal qb...
Empadão de bróculos e alheira de javali
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 400 g de bróculos sal 50 g margarina 50 g farinha 7 dl leite pimenta noz moscada 3 alheiras de caça 1 ovo 1 dl natas
Tofu grelhado com cogumelos frescos salteados ?au gratin?
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Tofu duro Cogumelos tipo Paris bem frescos directamente do produtor, q.b -Oregãos secos, q.b Poejos frescos, q.b Sumo de laranja fresco, q.b Alho...
Frango com especiarias e espirais no wok - participação no alquimia
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 Peitos de frango com o osso em pedacinhos sumo de limão pimenta em grão pimentão em pó alho em pó ervas de provence sal azeite molho inglês 250...
Medalhão de filé com molho de vinho e purê de mandioquinha
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Medalhão de filé mignon, 6 unidades Vinho tinto seco, 2 taças grandes Vinagre balsâmico, 2 colheres de sopa Mostarda dijon, 2 colheres de sopa...
Kaiserschmarrn, sobremesa ou prato principal?
Outro Muito Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 200 g farinha de trigo 6 ovos 2 colheres (sopa) de açucar 1 colherinha (café) de sal 250 ml de leite 4 colheres (sopa) cheias de manteiga 1 xícara...
Bifes de atum com molho de alho e coentros
Prato Principal Muito Fácil 40 min 142 kcal
Ingredientes: Bifes de atum sal azeite coentros alho
Lombos de salmão com mel e mostarda
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 Lombos de Salmão 30 batatinha pequenas 4 colheres de sumo de limão 6 colheres de sopa de mel 2 colheres de sobremesa de mostarda Pimenta moída...
Bife de atum à algarvia
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Atum fresco 750 g Cebola 120 g Azeite 3 colheres de sopa Louro 1 folha Alho 3 dentes Sal q.b. Pimenta q.b.
Atum na crosta de gergelim com risoto de alho e queijo
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 pedaços de atum fresco 1 e 1/2 xícara de shoyu 1 colher de óleo de gergelim 1 xícara de gergelim preto e branco torrados 1 xícara de arroz...
Linguado do vitórios
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de filé de linguado suco de 4 limões 1 colher, das de sobremesa, de pasta de alho 1 colher, das de sobremesa, de sal 2 colheres, das de sopa,...
Hambúrgueres com cogumelos e natas
Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 4 Hambúrgueres de vaca 1 lata Cogumelos laminados 1 Cebola picada 2 dentes Alho picados 1 pacote Natas pimenta sal alho em pó 1 colher de Sopa de...
Arroz à marinheiro
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: para 3/4 pessoas: 2 postas de bacalhau 100 gr miolo de camarão médio 100 gr de miolo de mexilhão 100 gr de ameijoa 1 chávena de chá de arroz...
Abóboras recheadas com camarao e leite de côco, e saladinha com ovas de peixe do lago.
Prato Principal Muito Fácil 50 min 272 kcal
Ingredientes: 2 abóboras pequenas 500 gr de camaroes médios 200 ml de leite de côco 1/2 copo de creme de leite 1/2 copo de purê de tomates 4 dentes de alho...
Esparguete com camarão e amêijoas em saco de papel
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 200g de esparguetecerca de 10 camarões descascados 400g de amêijoas 100ml de vinho branco seco 25g manteiga 2 dente de alho picados 2 limões sal...
Bacalhau de forno
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 1279 kcal
Ingredientes: 6 postas de bacalhau dessalgadas 1 litro de leite 20 tomates sweet grape ou tomates cereja, lavados 6 mini cebolas, sem a casca 18 mini batatas...