Proteína

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Receita Perú assado no forno...

Perú assado no forno...

Prato Principal Muito Fácil 35 min 3 horas
Ingredientes: 1 perú inteiro com 4\5kilos meio litro de vinho branco meia colher de sobremesa de ginger 1 colher de colorau sal q.b piripiri q.b 3 dentes de...
Receita Pizza de salmão fumado

Pizza de salmão fumado

Prato Principal Muito Fácil 18 min 584 kcal
Ingredientes: Massa de pizza Pesto caseiro Mozzarella Salmão fumado Sumo de 1/2 limão
Receita Lanche de queijo e fiambre

Lanche de queijo e fiambre

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Para a massa: 200 ml de leite morno 50 ml de água morna 2 colheres (chá) de fermento seco ou equivalente 50 g de açúcar (em vez de 100g) 3 colheres...
Receita Almôndegas com molho de sopa de tomate

Almôndegas com molho de sopa de tomate

Prato Principal Muito Fácil 45 min 328 kcal
Ingredientes: 500 g de almôndegas 1 cebola 1 dente de alho azeite um raminho de salsa sal 6 colheres de sopa cheias de sopa de tomate 1 copo e meio de vinho branco
Receita Massa fresca gratinada

Massa fresca gratinada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 g de Massa Fresca 1 Cebola picada 2 dentes de Alho picados Azeite a gosto 2 Linguiças às rodelas 75 g de Bacon picado 150 g de Fiambre aos...
Receita Hamburger caseiro

Hamburger caseiro

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 kilo de carne moida 1 envelope de creme (ou sopa) de cebola. 1 ovo inteiro. 1 xícara de farinha de aveia. Temperos a gosto. sal o q b. 2...
Receita Costeletas de porco com mostarda e cogumelos

Costeletas de porco com mostarda e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 20 h 15 m 643 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 2 colheres de sopa de mostarda de grão à antiga 4 dentes de alho espremidos salsa q.b louro q.b. alecrim q.b. sal grosso...
Receita Feijoada de marisco...

Feijoada de marisco...

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 chouriço feijão manteiga cozido delicias do mar arroz coentros picados
Receita Hambúrguer de atum

Hambúrguer de atum

Outro Muito Fácil 30 min 363 kcal
Ingredientes: 1 lata de atum em água escorrido 1 xícara de aveia em flocos 1 clara de ovo

Salada de grão com cavala

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 lata de grão de bico cozido folhas de alface 1 tomate 4 cavalas cozidas Molho: azeite vinagre sal mangericão cebola picadinha
Receita Arroz de salmão com gambas e delícias do mar

Arroz de salmão com gambas e delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 250 g de salmão em filete grosso 6 gambas 6 palitos de delícias do mar 1 cebola 3 dentes de alho 1 tomate maduríssimo 2 mãos cheias se arroz Água,...
Receita Arroz de sardinha

Arroz de sardinha

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 3 a 4 sardinhas médias 1 medida de arroz 2 medidas de água Tomate q.b. Cebola e alho q.b. Tomilho q.b. salsa q.b. Pimento vermelho ou verde
Receita Mexidinho mineiro

Mexidinho mineiro

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 926 kcal
Ingredientes: 1 gomo de linguiça calabresa picadinha 200 g de bacon picadinho 1 dente de alho picadinho 1 cebola média ralada 1 tomate em cubinhos 5 ovos...

Picadinho de carne com pinhão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: ½ kg de coxão mole picado 2 colheres (de sopa) de óleo 2 dentes de alho amassados 1 colher (de chá) de tempero caseiro 1 pimenta dedo de moça...
Receita Roupa velha de bacalhau do meu jeito

Roupa velha de bacalhau do meu jeito

Prato Principal Muito Fácil 15 h 20 m 476 kcal
Ingredientes: 4 batatas 1 cebola grande 2 dentes de alho picados. bacalhau 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
Receita Bolo de tilapia

Bolo de tilapia

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100 ml de óleo 3 ovos 3 colh. cha de wasabi 100 g de farinha de trigo 2 colher de sopa. fermento em pó
Receita Risotto de tamboril e camarão

Risotto de tamboril e camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Tamboril Camarão congelado 1 Cebola Caril, colorau, sal Arroz para risotto Azeite Coentros ou salsa Parmesão Caldo de legumes quente
Receita Camarão com cabelos de anjo

Camarão com cabelos de anjo

Aperitivo Muito Fácil 25 min 116 kcal
Ingredientes: 500 g de camarão Sal e pimenta 2 dentes de alho Sumo de 1/2 limão 2 ovos 2 colheres sopa de farinha 50 g de massa cabelos de anjo Óleo ou azeite...
Receita Lombo à brasileira

Lombo à brasileira

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 281 kcal
Ingredientes: Lombo: 800 g de lombo de porco 1 xícara chá e vinho branco 1 cebola grande cortadas em rodelas 2 dentes de alho picados 1 folha de louro 1 galhinho...
Receita Couscous marroquinos com açafrão

Couscous marroquinos com açafrão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 4 pés coentros frescos, só as folhas 4 pés salsa fresca, sõ as folhas 2 cebolas, cortadas em des (120 g) 500 g borrego com osso, cortado em...
Receita Bifes de perú gratinados

Bifes de perú gratinados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: bifes de perú cogumelos laminados vaqueiro fiambre queijo em fatias
Receita Panados de frango no forno

Panados de frango no forno

Aperitivo Muito Fácil 55 min 232 kcal
Ingredientes: 3 peitos de frango 1 iogurte natural 1 chávena pão ralado salsa ou coentros q.b. 1 chávena farinha de milho Queijo parmesão ralado no momento
Receita Peru com bacon e batatas

Peru com bacon e batatas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 perna de peru sem pele (800g) 2 dentes de alho pimenta preta, molda no momento 100 g bacon em fatias 5 raminhos alecrim 20 g azeite extra virgem...