Proteína

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Receita Caldeirada de peixe.

Caldeirada de peixe.

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 3\4 sardinhas 1 robalo 1 dourada 2\3 lulas grandes meijoa q.b. mexilhão q.b. escalopes de peixe q.b. lagostins q.b. meio pimento verde meio...
Receita Risoto de frango ao curry

Risoto de frango ao curry

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 300 g de peito de frango limpo e cortado em cubos pequenos 1 cebola média picada 3 dentes de alho amassados Azeite 1 xícara de vinho branco seco 3...

Músculo de boi ao molho de vinho

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de garrão 2 copos de vinho tinto seco 4 copos de água 1 cebola picada 3 tabletes de caldo de carne Sal e pimenta malagueta a gosto
Receita Guisado de sobras (vaca)

Guisado de sobras (vaca)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 10 m
Ingredientes: 400 g carne de vaca para guisar 50 g pancetta 500 gbatatas de pele vermelha remova a pele a não ser que sejam batatas novas 300 g cogumelos...

Costeleta de porco (kassler) com repolho roxo

Prato Principal Muito Fácil 50 min 259 kcal
Ingredientes: 1 cebola em fatias finas ¼ xícara de chá de óleo Repolho roxo: 1 repolho roxo grande em tiras finas 2 maçãs descascadas em cubinhos suco de 1...
Receita Lombo de porco assado

Lombo de porco assado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 h 10 m
Ingredientes: 1 kg de carne de porco com osso 0,5 dl de azeite 1 raminho de alecrim 800 g de batatas pequenas 1 ramo de salsa picada sal e pimenta a gosto
Receita Torta de atum

Torta de atum

Entrada Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Recheio 1 cebola picada 2 colheres de sopa de óleo 2 cenouras em rodelas finas 1/3 de xícara de azeitonas verdes cortadas em rodelas 3 tomates...
Receita Voltei!!! com loló de camarão

Voltei!!! com loló de camarão

Prato Principal Muito Fácil 50 min 379 kcal
Ingredientes: 500 g de camarões grandes 500 g de mandioquinha 1 vidro de leite de côco pequeno 2 colheres de sopa da azeite 2 colheres de sopa da azeite de...
Receita Bifes de atum em cebolada

Bifes de atum em cebolada

Prato Principal Médio 1 h 15 m 34 kcal
Ingredientes: 4 dentes de alho 2 folhas de louro 1 dl de azeite 2 cebolas sal e pimenta q.b.
Receita Mousse de atum

Mousse de atum

Prato Principal Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 2 latas de atum em óleo (escorrer) 1 vidro pequeno de maionese 4 colheres de sopa de nata fresca mostarda, catchup 1 pacotinho de gelatina incolor...
Receita Frango fricassé ii

Frango fricassé ii

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 571 kcal
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 50g de azeite 1 frango partido aos bocadinhos farinha q.b. sal e pimenta q.b. 60g de vinho branco água q.b. 2 gemas sumo...
Receita Porco salteado com vegetais

Porco salteado com vegetais

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Febras de porco cortadas em tirinhas Mistura de legumes congelados 1 cebola 1 col chá alho em pó ou 1 dente de alho picadinho óleo ou azeite 2 col...

Camarão frito.

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 300 g de camarão "a gosto " 70 g de manteiga meio limão "sumo" um pé de coentros 1 colher de chá de piripiri
Receita Quiche de camarão.

Quiche de camarão.

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 547 kcal
Ingredientes: 300 g de massa folhada 250 g de camarão 1 posta de bacalhau coentros picados sal e pimenta q.b. cebola 2 colheres de azeite 4 ovos 4 dl de natas...
Receita Massa gratinada com alheira

Massa gratinada com alheira

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 alheiras Massa espiral 1 dente de alho 150 g bacon Azeite Leite q.b 1 pacote natas 100 g cogumelos seco s
Receita Jantar vegetariano

Jantar vegetariano

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 200 g de seitan 200 g de tofu 1lata cogumelos 1 colher de chá de gengibre 1 cenoura 150 g de tomate pelado 1 cebola 2alhos 50 g azeite 1 pacote...

Peixe estufado c/ arroz branco

Prato Principal Muito Fácil 45 min 66 kcal
Ingredientes: 2 filetes das grandes Cherne 3 cebola 4 dentes de alho 1 lata tomate picado Meio pimento verde e meio vermelho 1 folha de louro um pouco de...
Receita Pão de deus ou arrufadas

Pão de deus ou arrufadas

Outro Muito Fácil 45 min 439 kcal
Ingredientes: 200 ml de leite morno 50 ml de água morna 100 g de açúcar 3 colheres (sopa) de leite em pó 2 colheres (sopa) de farinha maisena 2 colheres (sopa)...
Receita Bacalhau à moda da sogra

Bacalhau à moda da sogra

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 87 kcal
Ingredientes: 2 lombos de bacalhau 2 cebolas 3 dentes de alho 1 folha de louro 1 c. chá de colorau ½ copo de vinho branco Azeite q.b.
Receita Macarrão integral da ju

Macarrão integral da ju

Prato Principal Muito Fácil 11 min 20 min
Ingredientes: Carne de porco cortada em cubinhos Macarrão integral Cenoura, ervilha e milho Molho de soja Vinho branco Cebola cortada em tiras grandes Azeite de...
Receita Frango com molho de mel, soja e limão

Frango com molho de mel, soja e limão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 5 ou 6 dentes de alho 50 gr de sumo de limão 70 gr de mel 70 gr de molho de soja 50 gr de azeite 1/2 colherinha de gengibre em pó Pimenta preta...
Receita Camarão flamejado

Camarão flamejado

Prato Principal Muito Fácil 50 min 706 kcal
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de azeite 4 dentes de alho finamente picados 1 cebola pequena finamente picada 350 g de camarões...