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Feijão com músculo

Prato Principal
5 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
568 Kcal
Feijão com músculo
  • (4.7/5 - 7 votos)
  • 1
  • 6
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Ingredientes

5
Custo estimado: 19.42€ (3.88€/porção)

Preparação

  • Deixe o feijão cozinhar por 15 minutos.
  • Acrescente os músculos com os temperos e cozinhe em panela de pressão por mais 15 minutos.
  • Frite o alho em azeite ou óleo e refogue tudo.
  • Separe o feijão da carne e bata no liquidificador.
  • Coe com uma peneira para retirar a casca.
  • Coloque numa travessa e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 568Kcal
  • Glícidos: 29.9g
  • Gord total: 13.6g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 74.3g
  • Fibras: 13.5g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (437g)
Sem açúcar

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valdineiavieira Valdineiavieira

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/07/2013

Só aparência , é de dar água na boca. Farei amanhã..

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