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Feijão com músculo
Feijão com músculo
Ingredientes
5
Custo estimado: 19.42Euros€ (3.88€/porção)
Preparação
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Deixe o feijão cozinhar por 15 minutos.
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Acrescente os músculos com os temperos e cozinhe em panela de pressão por mais 15 minutos.
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Frite o alho em azeite ou óleo e refogue tudo.
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Separe o feijão da carne e bata no liquidificador.
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Coe com uma peneira para retirar a casca.
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Coloque numa travessa e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 568Kcal
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Glícidos: 29.9g
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Gord total: 13.6g
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Gord.sat.: 4g
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Proteínas: 74.3g
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Fibras: 13.5g
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Açúcar: 2.3g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (437g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Só aparência , é de dar água na boca. Farei amanhã..