Petitchef

Tutu à Mineira

Prato Principal
10 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
162 Kcal

Ingredientes

10

Preparação

  • Depois de preparar o feijão, bata-o no liquidificador e reserve.
  • Em uma panela de ferro, refogue o alho com a farinha de milho, coloque o sal e a pimenta do reino.
  • Depois, adicione aos poucos o feijão batido até ficar com a consistência de um purê.
  • Deixe em fogo brando de 30 a 40 minutos.
  • Em outra panela, refogue linguiça, cebola, cebolinha, salsinha e cheiro verde.
  • Em uma travessa, disponha o tutu e, sobre ele, o ovo cozido em fatias, a linguiça, a cebola, a cebolinha, a salsinha e o cheiro verde.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 21.4g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 9.1g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (86g)
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Salada mexicana no pote


Perguntas:




Comentários dos membros:

03/12/2012

Receita pratica


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Arroz com feijão e bacon defumado
Arroz com feijão e bacon defumado
2 porções
55 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada mexicana no pote
Salada mexicana no pote
2 porções
10 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Tacos de chamuças vegetarianos
Tacos de chamuças vegetarianos
12 porções
16 min
Muito Fácil
Receita Pão bao (ou bao bun), um pão cozido a vapor
Pão bao (ou bao bun), um pão cozido a vapor
6 porções
2 h 20 m
Difícil
4.6 / 5
Receita Ragu, o guisado na versão vegetariana
Ragu, o guisado na versão vegetariana
2 porções
30 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Cesta de tortilha com salada (tortilla bowls)
Cesta de tortilha com salada (tortilla bowls)
4 porções
23 min
Muito Fácil
3.3 / 5

Artigos relacionados

As Saborosas Receitas Portuguesas e Brasileiras As Saborosas Receitas Portuguesas e Brasileiras

Últimos artigos

Você acorda cansado todas as manhãs? Esses 10 alimentos podem ajudá-lo a melhorar a qualidade do seu sono naturalmente. Você acorda cansado todas as manhãs? Esses 10 alimentos podem ajudá-lo a melhorar a qualidade do seu sono naturalmente. Mel e colher de metal: Combinação que pode comprometer os benefícios e o sabor do alimento! Mel e colher de metal: Combinação que pode comprometer os benefícios e o sabor do alimento! Açúcar refinado: 5 transformações incríveis que acontecem no seu corpo quando você o elimina! Açúcar refinado: 5 transformações incríveis que acontecem no seu corpo quando você o elimina!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto