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Receita com feijão
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Tutu à mineira
Tutu à Mineira
Preparação
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Depois de preparar o feijão, bata-o no liquidificador e reserve.
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Em uma panela de ferro, refogue o alho com a farinha de milho, coloque o sal e a pimenta do reino.
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Depois, adicione aos poucos o feijão batido até ficar com a consistência de um purê.
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Deixe em fogo brando de 30 a 40 minutos.
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Em outra panela, refogue linguiça, cebola, cebolinha, salsinha e cheiro verde.
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Em uma travessa, disponha o tutu e, sobre ele, o ovo cozido em fatias, a linguiça, a cebola, a cebolinha, a salsinha e o cheiro verde.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 162Kcal
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Glícidos: 21.4g
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Gord total: 3.6g
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Gord.sat.: 1.2g
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Proteínas: 9.1g
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Fibras: 3.8g
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Açúcar: 1.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (86g)
Perguntas:
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Receita pratica