Petitchef

Virada paulista

Prato Principal
8 porções
30 min
40 min
Médio
146 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 3.52 (0.44€/porção)

Preparação

  • Coloque o bacon numa panela e deixe fritar . Tire os pelacinhos de bancon já fritos e reserve. Na gordura que se formar, refogue a cebola e o alho.
  • Quando a cebola estiver transparente, junte o feijão e deixe ferver uns 10 minutos para que tome o gosto dos temperos; acrescente 2 xícaras de água e sal a gosto.
  • Quando estiver encorpado, junte, novamente, mais ou menos farinha, cerca de uma xícara, mexendo sem parar, até que tome o aspecto de um perão grosso.
  • Mexa por mais alguns instantes e apague o fogo.
  • Junte o bacon reservado e mexa bem, ou salpique-o sobre o virado, já na travessa de servir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 146Kcal
  • Glícidos: 17.5g
  • Gord total: 0.7g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 13.3g
  • Fibras: 7.8g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (141g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

10/05/2012

E para meu trabalho de escola

23/03/2012

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