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Feijão empamonado com banana

Prato Principal
8 porções
20 min
1 hora
Muito Fácil
333 Kcal
  • (4.5/5 - 4 votos)
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Ingredientes

8

Preparação

  • Cozinhe o feijão até ficar macio. Reserve-o com o caldo.
  • Em uma panela, esquente o óleo e frite o alho e a cebola. Acrescente os toamtes e despeje o refogado sobre o feijão.
  • Adicione a farinha de mandioca aos poucos e vá mexendo. Cozinhe até engrossar.
  • Adicione a salsinha e mexa bem. Em outra panela, esquente o óleo e frite as fatias de bananas, dourando-as dos dois lados.
  • Em uma travessa, coloque o feijão, arrume as fatias de bananas, salpique com a cebolinha e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 332Kcal
  • Glícidos: 28.5g
  • Gord total: 19.1g
  • Gord.sat.: 2.2g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 7.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Melatti Melatti

Perguntas:






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