Tutu de feijão - receitinha da vovó!
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Ingredientes
2
Custo estimado: 1.07Euros€ (0.54€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Bata o feijão no liquidificador até que fique cremoso, acrescente um pouco de água pra bater.
- Em uma panela, coloque um pouco de óleo e o alho. Doure o alho e acrescente a linguiça calabresa e sal.
- Deixe fritar um pouco e depois acrescente a cebola até murchar.
- Misture o feijão e acerte o sal e coloque a pimenta a seu gosto.
- Vá jogando a farinha de mandioca aos poucos sem parar de mexer.
- O segredo é deixar ele mais molhadinho e cremoso, portanto não coloque muita farinha não. Enfeite com os ovos cozidos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 329Kcal
- Glícidos: 46.7g
- Gord total: 5.9g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 18.2g
- Fibras: 6.8g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
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