Proteína

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Peixe com tomate e cebola

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 peixe de 800 g mais ou menos 1 kg de tomates 300 g de cebolas Azeite de oliva Limão Sal e pimenta a gosto
Receita Receitas - rolinhos de sororoca ao forno

Receitas - rolinhos de sororoca ao forno

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 272 kcal
Ingredientes: 4 Sororocas limpas cortadas em filés 2 dentes de alho cortados em rodelinhas 1 cebola cortada em rodelas 2 tomates cortados em rodelas 1 colher de...
Receita Iscas de figado com bacon e farofa

Iscas de figado com bacon e farofa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 804 kcal
Ingredientes: 400 gr de fígado de boi 60 ml de vinagre Sal Pimenta 100 gr de bacon 1 cebola grande 2 dentes de alho Farofa: 70 gr de bacon 6 azeitonas 1/2 cebola...
Receita Costeleta de vaca à casa

Costeleta de vaca à casa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 ou 4 dentes de alho por pessoa, azeite q.b. 2 ou 3 folhas de louro sal, pimenta, colorau a gosto 1/2 copo de vinho branco
Receita Receitas - chucrute com batatas

Receitas - chucrute com batatas

Prato Principal Muito Fácil 45 min 186 kcal
Ingredientes: 500 g de chucrute 3 batatas cozidas cortadas em quatro partes 1 fatia de bacon cortada em cubinhos 3 dentes de alho cortados em cubinhos 1 colher...
Receita Frango de fricassé

Frango de fricassé

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 277 kcal
Ingredientes: 1 frango Azeite 1 cebola 1 colher sopa de farinha de trigo 1dl de vinho ½ cubo de caldo de galinha 3 dl de água 2 gemas sal e pimenta salsa picada...
Receita Creme de abóbora com... camarão!

Creme de abóbora com... camarão!

Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 500 g de polpa de abóbora 200 g de batata 1/2 cebola 2 dentes de alho 2 cubos de caldo de marisco/camarão 350 g de miolo de camarão 1/2 colher....
Receita Fofos de carne picada

Fofos de carne picada

Outro Muito Fácil 40 min 493 kcal
Ingredientes: Massa: 250 g de farinha 2 colheres de chá de fermento 1 colher de café de sal fino 25 g de margarina 50 g de óleo 250 gr de leite 2 ovos Recheio:...

Caldeirada à fragateira

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 3 Kg de peixes variados 5 cebolas médias 4 dentes de alho 900 g de tomate 1 ramo de coentros 1 ramo de salsa 2 folhas de louro 200 ml de azeite...
Receita Costelinhas de porco ao creme de leite

Costelinhas de porco ao creme de leite

Prato Principal Muito Fácil 45 min 943 kcal
Ingredientes: Costelinha: 1 kg de costelinha de porco Sal e pimenta do reino a gosto Suco de 1 limão Creme: 2 colheres de sopa de manteiga sem sal 2 colheres de...
Receita Moqueca de peixe

Moqueca de peixe

Prato Principal Muito Fácil 30 min 45 min
Ingredientes: 2 quilos de peixe cortado em postas 2 vidros de leite de coco; 1/2 vidro de azeite de dendê 5 tomates cortado em quatro e sem sementes; 4 cebolas...
Receita Filetes de peixe-espada com banana

Filetes de peixe-espada com banana

Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 k de filetes de peixe-espada 3 dentes de alho Sumo de 1 limão Sal e pimenta q.b. 2 ovos 2 colheres (sopa) de óleo 5 bananas 2 maracujás Farinha...
Receita Pá de porco assada à nortenha

Pá de porco assada à nortenha

Prato Principal Muito Fácil 55 min 224 kcal
Ingredientes: 1 pá de porco com osso 3 colheres (sopa) de massa de alho 1/2 frasco de temperos marinados 3 colheres (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de...
Receita Caldeirada de raia

Caldeirada de raia

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: raia em postas 1 cebola em rodelas grossas 1/2 pimento em tiras 2 tomates em pedaços com pele mas sem grainhas 2 dentes de alho em fatias 1...
Receita Linguiça calabresa com inhame da teianana

Linguiça calabresa com inhame da teianana

Prato Principal Muito Fácil 51 min 225 kcal
Ingredientes: 4 linguiças calabresas cortadas em cubinhos 2 tomates pequenos maduros cortados em cubos 1 celoba grande cortada em cubos 1 pimentão cortado em...
Receita Sobras de cozido de bacalhau

Sobras de cozido de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Bacalhau cozido desfiado batata cozida cortada as rodelas 3 ovos cozidos azeite 1 colher de sopa de farinha 1 copo pequeno de leite 1 cebola...
Receita Batatas salteadas com chouriço

Batatas salteadas com chouriço

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 k de batatas 200 g de chouriço 2 dentes de alho 1 dl de azeite Salsa fresca, picada 4 ovos batidos Sal e pimenta q.b.
Receita Espaguetti ao alho e óleo com repolho roxo

Espaguetti ao alho e óleo com repolho roxo

Prato Principal Muito Fácil 25 min 687 kcal
Ingredientes: 300 gramas de espaguete 1/2 repolho roxo pequeno 3 dentes de alho 1 pitada de pimenta calabresa azeite sal a gosto
Receita Roti de perú assado

Roti de perú assado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 10 m
Ingredientes: 1 roti de peru com 1 kg azeite 2 copos de vinho branco

Choquinhos com tinta

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 Kg de choquinhos 3 Dentes de alho 10 g de colorau Uma fatia de pão caseiro 1,5 dl de azeite