Pataniscas de atum aromatizadas com limão
Ingredientes
8
Custo estimado: 2.28Euros€ (0.29€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Bata bem os ovos e vá juntando a farinha até obter uma massa lisa e sem grumos
- Mexa bem a massa até ficar sem grumos.
- Junte a salsa picada, a cebola finamente cortada e o atum bem escorrido, bem como a raspa do limão.
Mexa tudo bem. - Coloque óleo Espiga numa frigideira e leve a aquecer.
- Frite colheradas de massa até os pastéis estarem alourados de ambos os lados.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 261Kcal
- Glícidos: 3g
- Gord total: 26.4g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (61g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!