Petitchef

Pataniscas de atum aromatizadas com limão

Aperitivo
8 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
261 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 2.28 (0.29€/porção)

Preparação

  • Bata bem os ovos e vá juntando a farinha até obter uma massa lisa e sem grumos
  • Mexa bem a massa até ficar sem grumos.
  • Junte a salsa picada, a cebola finamente cortada e o atum bem escorrido, bem como a raspa do limão.
    Mexa tudo bem.
  • Coloque óleo Espiga numa frigideira e leve a aquecer.
  • Frite colheradas de massa até os pastéis estarem alourados de ambos os lados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 261Kcal
  • Glícidos: 3g
  • Gord total: 26.4g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 2.1g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (61g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Fotos

Pataniscas de atum aromatizadas com limão
Pataniscas de atum aromatizadas com limão - foto 2
Pataniscas de atum aromatizadas com limão - foto 3
Pataniscas de atum aromatizadas com limão - foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Tomates recheados atum e azeitonas
Tomates recheados atum e azeitonas
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Empanada de atum à espanhola
Empanada de atum à espanhola
8 porções
1 h 10 m
Médio
4.5 / 5
Receita Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)
Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Club sandwich de atum e abacate
Club sandwich de atum e abacate
1 porções
5 min
Muito Fácil
5 / 5

Artigos relacionados

Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! Quem resiste as sobremesas de limão!! Quem resiste as sobremesas de limão!!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto