Petitchef

Pataniscas de atum aromatizadas com limão

Aperitivo
8 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
84 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.52 (0.57€/porção)

Preparação

  • Bata bem os ovos e vá juntando a farinha até obter uma massa lisa e sem grumos
  • Mexa bem a massa até ficar sem grumos.
  • Junte a salsa picada, a cebola finamente cortada e o atum bem escorrido, bem como a raspa do limão.
    Mexa tudo bem.
  • Coloque óleo Espiga numa frigideira e leve a aquecer.
  • Frite colheradas de massa até os pastéis estarem alourados de ambos os lados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (71g)
Calorias: 84Kcal
  • Glícidos: 3g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 10.4g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Pataniscas de atum aromatizadas com limão, foto 1
Pataniscas de atum aromatizadas com limão, foto 2
Pataniscas de atum aromatizadas com limão, foto 3
Pataniscas de atum aromatizadas com limão, foto 4

Perguntas:






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