Pasta de atum

Name: Pasta de atum
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 Lata de atum; 2 ovos cozidos ralados; Sal e pimenta; 1 cebola pequena muito bem picadinha; Salsa bem picadinha; 1 colher de café de ketchup; 2 colher de café de molho inglês; Maionese

Entrada

8 porções

Médio

30 min

66 Kcal

Ingredientes

1 Lata de atum
2 ovos cozidos ralados
Sal e pimenta
1 cebola pequena muito bem picadinha
Salsa bem picadinha
1 colher de café de ketchup
2 colher de café de molho inglês
Maionese

Custo estimado: 5.44€ (0.68€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura15 min

Misture todos os ingredientes numa tigela e vá colocando a maionese até obter a textura que pretende. Prove e rectifique os temperos. Acompanhe com tostas ou pão.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 66Kcal

Glícidos: 2g
Gord total: 3.4g
Gord.sat.: 0.7g
Proteínas: 6.3g
Fibras: 1.2g
Açúcar: 1.6g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Informação nutricional para 1 dose (43g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Obarriguinhas

Perguntas

Título da receita

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Comentários

Avaliar esta receita:

17/09/2014

Dispenso o Ketchup

Eu cozinhei esta receita

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rosemari_b2014, 17/09/2014

Muito bom....

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marieta_d2014, 16/09/2014

Adoro esta entrada!!!!!!!!!!!!!

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16/09/2014

Receita muito antiga, será que esta receita de pasta de atum tem café ??? ainda hoje os miudos pediram me para fazer pão com atum para o lanche da escola. para todas as mães saberem as crianças têm sempre de levar para a escola leite, pão, fruta e sumo natural.!!!

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13/01/2013

Excelente receita

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30/12/2012

Adorei e vou experimentar

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22/12/2012

Otimo

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20/10/2012

Deliciosa e fácilima!