Proteína

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Receita Feijão-frade com lulas

Feijão-frade com lulas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1304 kcal
Ingredientes: 600 g de argolas de lula Pimenta q.b. 4 dentes de alho 0,5 dl de azeite 1 ramo de salsa fresca Sumo de 1/2 limão 1 colher (chá) de colorau 1...
Receita Lasanha de atum

Lasanha de atum

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 cebola media ( 130 g) 2 dentes de alho 4 latas de atum 150 g de polpa de tomate 50 g de vinho 20 g de azeite louro sal, pimenta, noz moscada,...

Cozido de lulas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 1/2kg de lulas limpas, sem pele 1/2kg de acelga ou espinafre, os talos e nervuras maiores removidos e as folhas cortadas fino Sal e pimenta do...
Receita Medalhões de pescada com manga e laranja

Medalhões de pescada com manga e laranja

Prato Principal Muito Fácil 30 min 388 kcal
Ingredientes: 4 medalhões de pescada 1 laranja 40 g de manteiga 0,5 dl de rum 1 manga sal pimenta moída na hora pão ralado 4 sementes de cardamomo 2 colheres de...

Escalopes ao molho de café

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de filé mignon em bife -250 g de queijo prato fatiado 250 g de presunto fatiado 100 g de queijo parmesão ralado 2 cubos de caldo de carne 6...

Torta paraense de pupunha

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de açúcar 250 g de manteiga Recheio: 1 lata de leite condensado 5 colheres (sopa) de...

Espetadas de frango marinado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 bifes de frango (120g cada) 200g de cogumelos frescos 1 cebola em quartos 1 pimento verde cortado em cubos pequenos 1 pimento vermelho cortado...

Salada do coronel

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 pés de alface americana 1 pé de endívia 1 pé de radicchio ¼ de queijo Minas temperado com ervas finas 40 g. de pururuca 250 g de lombinho...

Feijoada rica

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 3 linguiças finas defumadas 2 paios defumados 1/2 kg de costelinha de porco 1/2 kg de lombo de porco picado em cubos 1/2 kg de feijão preto Louro;...
Receita Enrolado de presunto e queijo

Enrolado de presunto e queijo

Outro Muito Fácil 50 min 437 kcal
Ingredientes: massa: Fermentação: 25 g de fermento biológico fresco 1 colher (sopa) de açúcar refinado 1/4 de xícara (chá) de leite morno 1/2 xícara (chá) de...
Receita Omelete de frutos do mar

Omelete de frutos do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 150 g de camarão médio 150 g de lula 150 g de polvo 150 g de marisco um maço de cheiro verde 12 ovos

Escondidinho de pirarucu com jambu

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Purê: 1 kg de mandioca cozida 2 colheres (sopa) de margarina 200 ml de creme de leite 1 cebola média 1 dente de alho 100 g de parmesão ralado...
Receita Cataplana de atum

Cataplana de atum

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 bifes de atum 1 lata pequena de tomate pelado ou 2 tomates maduros 1/2 pimento verde 1/2 pimento laranja ou vermelho 100 ml de vinho branco 1...
Receita Gyosa de porco

Gyosa de porco

Outro Muito Fácil 1 h 10 m 373 kcal
Ingredientes: 100 g de couve chinesa picada 5 g de cebolinho 1 colher de sopa de sal 300 gr de carne de porco picada Pimenta preta 24 folhas de gyosa Óleo...
Receita Risotto de tamboril e camarão com funcho

Risotto de tamboril e camarão com funcho

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 bolbo de funcho 600 g de tamboril em pedaços água sal pimenta preta moída na altura 450 g miolo de camarão congelado 40 g de vaqueiro azeite qb...
Receita Pão de queijo e fiambre

Pão de queijo e fiambre

Outro Muito Fácil 1 h 30 m 35 min
Ingredientes: 280 ml de leite 50 g de margarina 1,5 colher de café de sal 1,5 colher de chá de sopa de açúcar 495 g de farinha de trigo tipo 65 1/3 cubo de...
Receita Lulas com berbigão...

Lulas com berbigão...

Prato Principal Muito Fácil 50 min 234 kcal
Ingredientes: 1 kg de lulas limpas 0,5 kg de berbigão com casca polpa de tomate pimento em tiras cebola alho louro coentros picados azeite

Frango acebolado ao curry

Prato Principal Muito Fácil 45 min 314 kcal
Ingredientes: 500 g de filé de frango cortado em cubos 2 cebolas cortadas em pétalas 1 colher (sopa) de amido de milho Curry em pó para temperar

Feijoada de chocos e marisco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 500 g chocos limpos 400 g miolo de camarão 250 g berbigão 1 emb delícias do mar 2 latas peq. feijão manteiga 100 g bacon 3 cebolas 3 dentes alho 2...
Receita Chapata guarnecida

Chapata guarnecida

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 pão chapata 1 frasco de molho para brucheta 100 g de bacon aos cubos 4 bifes de vaca 1 embalagem de salsichas brasileiras para grelhar queijo...

"pudim de laranja escangalhado"

Outro Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 2 chávenas de leite 2 chávenas de açúcar 2 chávenas de ovos caramelo líquido sumo de 2 laranjas
Receita Coma mais fruuuutas...torta de maçã com coco

Coma mais fruuuutas...torta de maçã com coco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: MASSA: 01 massa de Torta CREME: ½ litro de leite 02 colheres de sopa de amido de milho 02 gemas Essência de baunilha a gosto 05 colheres de sopa de...

Camarão ao vinho branco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 500 g de camarão limpo sem casca 1 xícara chá de azeite de oliva 1 cebola branca ralado 5 dentes de alho ralado 3 tomates maduros sem pele e sem...